一物克一物！不同食物的搭配功效，老中医很少公开，收藏好，备用

枸杞与菊花搭配一起——眼睛就亮了；
山药与灵芝搭配一起——血糖就低了。
金银花与绞股蓝搭配一起——炎症就消了。

莲子心与麦冬搭配一起——心火就清了。
酸枣仁与龙眼肉搭配一起——睡眠就好了。
三七与山楂搭配一起——血压就降了。
决明与荷叶搭配一起——大便就通了。

莲子与欠实搭配一起——脾胃就运化了。
黄芪与当归搭配一起——气血就顺了。
赤小豆、茯苓与薏米搭配一起——湿气（大肚子）就没了。

身体湿气太重，还有10个“异常”：
1、大便不成形、粘马桶
2、疲劳乏力，肩劲沉重
3、痰多咳嗽，嗓子不爽
4、头发油腻，爱掉头发
5、小肚子大，腹部肉多

6、小腿浮肿，眼袋下垂
7、腰酸背痛，关节疼痛
8、头重如裹，特别疲劳
9、脸上长痘，满面油光
10、皮肤油腻，爱起湿疹

【坚持3件事，湿气全排光】
1、泡脚时加入生姜，有利于身体去湿气。
2、每天运动30分钟，出汗有利于排湿气。
3、每天一杯赤小豆薏米茶，9种食材，黄金配比，让你远离湿气。

老中医推荐：赤小豆薏米茶
1、赤小豆：入心补脾、强健脾胃。
2、薏苡仁：健脾除湿之王！
3、红豆：健脾养心血（泻火）
4、芡实：健脾的高手，也是最厉害的。
5、栀子：可以去湿、健脾，清三焦之火。
6、茯苓：健脾安神，归心、肺、脾经。

建议用赤小豆薏仁等，6种食材煎煮饮用，健脾、除湿，坚持两周，会有好消息。

整个夏天，一杯赤小豆薏米茶，健脾祛湿气，小肚子不见了，订2发3，订3发5，当天发货。