-01-
当今社会机械生产速度越来越高，人们对生活水平的要求也越来越高，相应的生活节奏也转得飞快，争时间抢速度已成为市场这个大环境中的普遍形象。
匆匆忙忙的步履赶的是时间，废寝忘食地工作挤的是时间，拼命苦干、不管不顾抢的是时间，时间对于每个人总是不够用。
为此，人们连起居都有了压力。太多人睡眠不足，头痛像个难缠的恶魔找上门来，有人被如此之快的节奏扰乱了心情导致心理失衡，得了暂时性的失忆症。有人内分泌失调，吃不下，从头到脚惹了一身的病……超负荷超速度的生活，给人的生命加上难以承载的重负。
有一个对在职人士的调查结果表明，让他们在工作中感到心情烦躁的，结果是时间压力排在了第一位，而且给出这一答案的人远远多于给出其他答案的人。
有45%以上的被调查者抱怨说，他们不得不在变得越来越短的时间内完成比以前多几倍的工作。这证明，我们的社会中最紧缺的资源不是别的，就是时间；让我们所感到有压力的，也是时间。
看看自己、看看身边的人，你原本以为这种速度是正常的，然而事实上却是，你们的步子迈的太快了，快的顾不上欣赏身边的风景，快的迅速走向疾病、衰老和死亡。
苏苏在一家知名外企工作，已工作一年的他怀疑自己得了健忘症。和客户约好了见面时间，可搁下电话就搞不清是10点还是10点半；说好一上班就给客户发传真，可一进办公室忙别的事就忘了，直到对方打电话来催……
苏苏感觉自从进入公司后，像陀螺一样天旋地转地忙碌，让他越来越难以招架，难以支撑。
“那种繁忙和压力是原先无法想象的，每个人都忙得团团转，没有谁可以帮你。我现在已经没什么下班、上班的概念了，常常加班到10点，把自己搞得很累。有时想休假，可假期结束生活还得照旧。而且因为休假，手头落下的工作会更多。”他无奈地向朋友诉苦。
其实，在实际工作中，类似于苏苏这种情况时常发生，只要你想得到更多的薪水，你就得为工作付出更多，甚至覆盖到你所有的时间和精力。
-02-
据有关统计，在美国，有一半成年人的死因与压力有关；企业每年因压力遭受的损失达1500亿美元——员工缺勤及工作心不在焉而导致的效率低下。
在挪威，每年用于职业造成生理和心理疾病治疗的费用达国民生产总值的10%。
在英国，每年由于压力造成1.8亿个劳动日的损失，企业中6‰的缺勤是由与压力相关的不适引起的。
所以，我们每个人都不要忽视生活节奏带来的压力的危害性。
日常生活中，没见过一个超高速运转的轮胎会收放自如；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；没见过一个永远盛满水的搪瓷杯不生锈；也没见过一个日夜高度紧张的人不易生病。
所以，无论干什么工作或事情，都要适可而止，张弛有度，合理安排时间，在有效的时间内干高效率的事情。不管做什么，都要先有个周密的安排，然后按部就班地去做。
让你既能享受工作所带给你的紧张，又能停下脚步来亲吻自己身旁的露珠。人生在世，不能只是奔波，要懂得放慢速度，学会忙里偷闲，工作之余不忘品味人生的快乐与幸福，不忘关爱别人，不忘关怀身边的每一个人，只有这样的人生才是有价值的。
有这样一个故事：在非洲草原上，太阳即将升起，一头狮子对自己说：“我必须要奔跑，这样才能追上跑得最慢的羚羊，不至于被饿死。”
一只羚羊对自己说：“我必须奔跑，才不会被狮子咬死。”
生活中我们不也和那狮子与羚羊一样，整天为了不同的追求而“奔跑”，有的人是为成功而奋斗，而有的人却像《阿甘正传》里跟在阿甘后面的那群人一样，因为别人跑，所以我也跑。然而，成功无止境，奋斗无休止，所以奔跑无穷期。
上帝问三个凡人：“你们来到人间是为什么呢？”
第一个回答：“我来这个世界是为了享受生活。”
第二个回答：“我来到这个世界是为了承受痛苦。”
第三个回答：“我既要承受生活给我的磨难，又要享受生活赐给我的幸福。”
上帝给前两个人打50分，给第三个人打100分。
人生不是你死我活的战场，不必怀着不成功便成仁的决绝，如果你想奔跑，希望能像阿甘那样：“有一天，我忽然想跑步，于是我就跑了起来。”无论道路多长，都跑得兴高采烈；无论多少人追随，都跑得心无旁骛，有一天不跑了，就转身而去，也无须管身后多少人唧唧喳喳，这就是智慧人生。
黑格尔在《历史哲学》中说：“时间的长度，完全是某种相对的东西，而精神的要素却是永恒的。恰当地讲，持续并不属于永恒。”
为了跟上他人的脚步而让自己疲惫不堪的你，是否从中得到一些启示了呢？
那么，从现在开始，就让我们学会平静地呼吸，把忙碌和紧张丢到一旁，享受每一刻的时间吧！
丨作者 \ 高英
丨主播 \ 小糖
联系客服
