学习小白进阶必备：6本书教你提升学习效率！

1，如何阅读一本书

是一本具有实用性的学院风书籍，始版于1940年，1972年增订大幅改写为新版。这本书弥补了缺乏阅读规范而产生的诸多问题，具有较强的逻辑性。对不懂阅读的人，可以帮助他们少走冤枉路。对初探阅读的人，可以提供一些体验。对对阅读有所体会的人，可以得到更深的印证和领悟。

本书从收获的角度探讨了如何严谨而有技巧的进行不同目的的阅读，尤其在对一本书提出问题和解决问题的道理方面讲得非常清楚。最后的主题阅读，对于做学问的人更是极大的福利，使读者深入理解书本思想内涵，从而获得更多的收获。总之，这是一本经典好书，值得每个爱读书人认真阅读，以提升个人阅读能力和提高阅读质量。

2，混乱

这本书揭示了在无序和混乱的环境中，响应能力、应变能力和创造力所具有的更大价值，与无序之间存在多重内在联系。这些理论对于追求创意前沿的个人和企业具有许多潜在益处，同时对整个社会的发展影响也是深远的。

该书颠覆了许多我们日常认为必要的想法，例如时间管理、企业监管机制、日常保持整洁等等，这些常见思维往往使我们变得机械而不思考。但是，蒂姆的观点具有独特性，引发了人们的思考和启示。其观点极富创意，不同于大众的声音，具有开拓性和启发性，有助于我们认知世界，开阔思路。总之，《混沌》是一本启发性的书籍，值得每个人读一读，了解其内容，以提升个人思维层次，拥抱更加混沌不随波逐流的生命。

3，自控力

是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。作者麦格尼格尔教授吸收最新洞见，融汇心理学、神经学和经济学等学科，为斯坦福大学继续教育项目开设“意志力科学”课程，参与者称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。如果你厌烦“拖延症”这种负面词，那就看看这本书吧。了解自己，引导自己，控制自己的注意力。

这本书并不会让你一次阅读后就变得有自控力，但它绝对值得你反复阅读，用其中的方法和技巧时时疏通自己。而且这本书写得很易懂，每个节点都有自我思考和疏通法。真真实实地推荐！读完《自控力》，你将迎来一次心灵探索和提升，重新掌控自我，成为更自信、自律、自控的人。

4，影响力

是一本备受社会心理学欢迎，被引用率较高的经典著作，曾入围美国心理学会和美国心理学基金会年度大奖。此外，《财富》杂志还推荐它为75本商业必读书籍之一，而在中国，《影响力》系列书籍一直位居网络和实体书店畅销榜单前十。本书聚焦信息过多、混乱和快速更新的时代，探讨了一些最可靠、最广为人接受的单一触发因素，例如互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟等。这些情境和理论都极其实用，具有广泛的适用性。

无论是处于个人生活中还是职场中，学习这些影响力原理，都能够让我们变得更加敏锐、洞察力更强，从而提供更好的生活和工作策略。总之，《影响力》是一本深刻而有启发性的书，为我们了解人类行为提供了独特的视角，对于希望提高自我影响力、发掘人类行为规律的读者来说，具有得天独厚的价值。

5，拖延心理学

《拖延心理学》这本书揭示了导致拖延的四个主要原因：对成功信心不足、厌恶被委派任务、易受分散注意力和冲动驱使、目标和回报太过遥远。通过深入分析拖延的深层次原因以及脑神经科学方面的研究，本书为我们提供了以全新方式采取行动的理解。拖延并不一定像我们所认为的那样总是“不好”的，这种行为背后常常是对自己积极保护的表现。

因此，克服拖延并不是为了让自己每时每刻都处于极限，而是为了实现目标。要治愈拖延，我们需要首先承认自己的限制，将提升自我成长视为目标。这样才能真正明白拖延的意义和目的，最终以自我提升为驱动，充满积极的力量对待生活和工作。

6，刻意练习

《刻意练习》这本书是两位作者共同合作写成的，包括一位心理学家和一位科学作家。十多年以前，他们开始研究卓越的个体和“刻意练习”这个主题，并在五年前开始全力以赴地撰写这本书。在这个过程中，两人不断交流、探讨，书中的观点逐渐形成，现在他们都难以分辨出哪些观点是自己提出的。

本书的核心理念是，在想要熟练掌握一项技能时，必须进行刻意练习才能达到效果。这种练习方式需要耐心和持之以恒的坚持，是一步一步积累所得到的。作者还强调，刻意练习需要针对性、重复性和挑战性，必须要经过不断修正、反思和改进。只有这样，才能真正提高技能水平。