人生不能错过的5本书，让你活得通透

1，非暴力沟通

我们常常认为自己是遵纪守法的好人，与“暴力”无关。但如果留意现实中的谈话方式，并用心去领会各种谈话方式带给我们的感受，就会发现某些话的确伤人！言辞上的批评、讽刺、否定、说教、随意打断、拒不回应、轻率评价和断言，对我们的情感和精神造成的创伤甚至可比肉体伤害更加痛苦。这些无心或有意的语言暴力导致人与人之间隔阂、冷漠、甚至敌对。

非暴力沟通包含四个步骤：观察结果而不评判，揭示感受并掩藏原因，表达需要并非指责抱怨，提出具体要求而不是模糊意见。

2，亲密关系

本书融合了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学以及家政学等多个学科的最新成果，确保理论和实践兼备，既符合学术标准，又兼顾大众兴趣。全书结构清晰，逻辑严密，语言生动，富有启发性，易于理解，富有科学权威，强调实证精神，引领读者进行深入思考。

本书是一本严谨的学术著作，但又非常实用。相比于市面上很多只是随意收集个人经验的垃圾畅销书，本书可靠得多。因为只有严谨的、科学的方法和研究，才是确保真实可用的方法。

3，人生只有一件事

在本书中，作者强调了面临工作和生活中的挑战时，应该从自己的起点出发，重新审视自己的想法和决策，才能在事业和生活中获得成功和幸福。没有人能够给你带来真正的幸福，只有你自己能够创造。这本书是一本应该放在床头随时翻阅的指南，让你在人生的旅程中找到启示和指引。

这本书特别强调了一个道理：我们需要首先认识自己，然后再去认识别人。只有通过不断地修炼自己，我们才能在家庭和职场中做得更好。这是一本需要我们用心阅读的书籍，它会引导我们更好地认识自己，进而提高自己的情商和沟通能力。

4，反脆弱

尼采曾说：“杀不死我的，只会让我更坚强。”生活中的许多事物，从压力、混乱、波动的过程中受益。在《反脆弱》中，塔勒布揭示了那些需要这种不确定因素才能成长、繁荣的“反脆弱性”的概念。它超越了复原力和韧性，让事物变得更加强壮和坚定。塔勒布认为，我们需要以反脆弱性的方式构建事物，并将不确定性看做一种必要的存在，以此建立更加强健的系统。

反脆弱的本质其实就是“不娇气”。这就是说，我们需要勇于面对死亡，挑战命运，化险为夷。同时，我们需要勇于尝试、勇于改正错误，不断推动自己变得更好。这样的态度可以让我们在生活中越来越强大，化脆为“反脆弱”。

5，向上生长

本书从多个角度深入分析了我们在生活中遇到的各种困惑和难题，然后为我们提供精准的选择指南，帮助我们抓住每一个出现的机会，为我们的未来规划出一条向前的道路，让我们成为一个更好的自己。

在作者十分诚恳地分享自己的思考和经验时，仍然有一些人会感到焦虑，也许这是因为他们虽然理解了很多道理，却仍然无法真正坚持贯彻。事实上，社会是很大的，我们会感觉到有很多竞争者，但实际上，真正的竞争者只存在于我们自己心中的那个好逸恶劳的小孩子。因此，我们不能仅仅停留在理解和看的层面，而应该去持之以恒地积累经验，去养成一种不断努力和积极进取的习惯。只有这样，我们才能真正地践行我们理解的那些道理，更好地迎接挑战并掌控自己的人生。