手三里：腰痛，半身不遂、 颈淋巴结核，面神经麻痹，乳腺炎

手三里穴属于“手阳明大肠经穴”，有缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂、肠炎，口腔炎、 颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等作用。

    【手三里穴的准确位置图】

 

    【取穴方法】侧腕屈肘，在阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池（肘横纹）下2寸处取穴。按之肉起兑肉之端。取穴时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势。

    【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。
    【运行规律】天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。
    【功能作用】润化脾燥，生发脾气

    【手三里穴位的作用功效】

    1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等；
    2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等；
    3、五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等；
    4、其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。
    5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。
    【作用功效】通经活络，清热明目，调理肠胃。
    【穴位配伍】

手三里穴配曲池穴治上肢不遂。

齿痛：手三里、阳溪、悬颅。

喉痹：手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆。

肩背疼痛：手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷。

妊娠水肿：手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元。

瘰疬：手三里、肘尖、肩髃、支沟、足三里。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。
    【按摩手法】用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉动1分钟 ，换左手 ，每日3次。
    【推拿手法】手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。
    除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。
    大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。
    【针灸疗法】直刺手三里穴0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。
    【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮，艾条灸手三里穴10～20分钟。