生命的根本需求
在于被看见
文：若荷清寒
来源：若荷清寒（ruoheqinghan）
每一次挫折都是成长。每一次成长必然痛苦。
熟悉我的读者都知道，我是从十八线乡村走出来的，骨子里遗留很多“陋习”，也就是原生家庭的一些伤痛，从高中一脚踏入县城开始，我就进入了不适区。这个不适一直影响至今。
为什么这么说呢？
每次别人问我，你有什么弱点？我都会坦诚的回答，我有点玻璃心（敏感）。其实，是缺乏自我认同感，好像永远渴求别人的肯定和赞美。
读高中时，因为老师的一句尖酸刻薄的讽刺，我哭了整整一个星期。是的，你没有看错，就是整整一个星期。
那时候，好不容易考了第五名，然后分班第一次模考又下滑了。班主任疑心我的成绩是抄袭的，当众含沙射影。
这件事给我的打击也是致命的。让我高三那年里都在咀嚼着痛苦，对此耿耿于怀。
从小虽然不得父亲的欢心，但也没有受过严厉的批评。顶多对我忽冷忽热，不闻不问。
说到这儿，有必要提几件事。
我去北京读大学的时候，有一次和奶奶坐在一起。当时阳光很温暖，我沉浸在某种喜悦、不安的情绪中。
她无厘头的说了一句话，令我至今难忘。
其实，你爸爸很喜欢你的。
我愣了一会，然后回了句，我知道。
我知道他心里有我这个女儿。
因为当时高考失利，特别恐惧父母不让我继续读书。然后他为了这件事到处奔走，看着他穿着一双有点破旧的凉鞋，去找我们班主任时，心头一阵心酸。
我知道，如果我心态好，高考完全没有问题。
然而。
也无比庆幸那次失败的高考，虽然代价有点惨重。让我知道了一件事，我父母不会放弃我，心里忽地落定，像一个坚定的锤子。
很感激我的父母，本以为是一次迎面而来的斥责。没想到他们都宽慰我，一句责备的话都没有说。
嗯，一句责备的话都没有说。
那时心里设想过很多场景，被骂得狗血淋头，被冷漠无情的对待，唯独没有料到是这样的画面。
前不久，我在读曾奇峰的《幻想即现实》。有一节是《爸爸是个“中学生”》，感触比较深刻。
书里咨询者的父亲和我爸挺相似的。
不成熟的爱就是想触却不敢触碰的手。
这句话大家可能不理解。
中学时代，喜欢一个人是偷偷的喜欢。明明关注她的一切，表面上却装作漠不关心，视而不见。还有一些人，甚至还会捉弄喜欢的人。
在电影《那些年，我们一起追过的女孩》里有很多这样的场景。在楼梯道，故意在喜欢的人面前晃荡，打球或和同学嬉闹。
明明想引起对方的注意，但是又拒绝表露真心。一方面因为害羞，另一方面又害怕被拒绝。
大概，表露真心是一种危险行为。在不确定对方心意时，你让对方看见了你的脆弱，也知道了你的软肋。
传统文化里，矜持和内敛才是值得嘉赏的好品质。
然而，这种不成熟的喜欢，很多时候都造成了伤害。
你明明在意她，却故意捉弄她，只为了引起她的注意。你明明喜欢她，却装作漠不关心，只为了隐藏敏感脆弱的内心。
细细想来，爱是有痕迹的。只是很多时候，伤痛遮蔽了你的双眼。你屏蔽了痛苦，同时也屏蔽了爱。
大学时，我的性格发生巨变。所有变化都是为了更好适应环境。过去常常把所有的悲痛都藏着掖着，让时间拂尘淡忘。然而，心里还是有说不出的苦楚。
有一个好朋友说了一句话，也是记忆深刻。
她是这么说的，如果你不说，别人怎么知道你是怎么想的。不是每个人都能理解你，你要学会表达。
是啊，多少人不善于表达自己的感情，生生造成了那么多遗憾。
表达情感并不可耻，反而它是一种勇敢。敢于面对自己内心真实的情感，能够倾听自己内心的声音，这需要勇气。
世人不鼓励张扬，众人都害怕真实。大家虚与委蛇惯了，戴着面具久了，一听真实，就害怕得毛骨悚然，然后自欺欺人，这肯定不是真的。
真实，一个多么可怕的东西。
真实的棱角像把未经磨砺的刀刃，可以扎伤人。真实映照出虚伪可怜的自己，为何同样是人，当初附和众人，融入集体，怎么能把真实的自己给丢了？
说到表达，与之对应的就是沟通。
心平气和的交流，而不是耍小性子，故意给别人穿小鞋。
我常常喜欢把自己视作弱者，因为可以得到好处。
弱者可以控诉强者的专制霸道。弱者还可以享受强者的庇护和关爱。
弱者只需要放低身段，撒撒娇，卖卖萌，一切都可以获得。
别不信，柔能克刚。弱能制强。
然而，装弱久了，就会遗忘自己本身的力量。你本来就有力量，为何从不使用？你手中就有魔法，怎么忘了施展？
李嘉诚说：鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。
其实，一般人是懒于改变现状，除非不满。有了不适才会改变。一直处在舒适区，是不会想着去改变的。
我每次都是等待着外界打破，不用想也知道，必然是外界施压，也不是说，从没有从内向外突破成长。而是这样的机会太少。
因为玻璃心，忍受不了太多的指责。别人一指责，就陷入一种悲痛情绪之中。
一来宽容了自己不够好的事实，我都已经这么痛苦了，你还要怎样；二来找到了责任人，都是你（指责人）的问题，如果你不指责我，如果你对我态度好点，我就不会这么压抑了。这一切都是你造成的。你让我如此受伤、悲痛。
然而，你却忘了。你已经认同了别人的指责，承认别人指责对了，你为了缓解痛苦，又转移了情绪，把所有问题归因于他人。
现在想来，所有痛苦根源都在于自己。你要承认自己确实不够好，这并不是一件丢人的事。但是也要相信自己，你有能力把它做好。
努努力，你可以的。
说了这么多，其实，我想说的就是几点：
1、学会表达。擅于表达情感的人，更容易得到幸福。
2、学会沟通。不要遗留任何不满情绪。如果有情绪，可以心平气和的交流，而不是愚蠢的赌气。累积久了，一定会火山爆发。
3、不要玻璃心。消极情绪没什么用，只是让你更心安理得的原谅自己，更容易归罪于别人。
4、任何事情，如何能达到最佳结果，这个才最重要。有时，自尊一毛钱都不值。
5、勇敢走出自己的舒适区。不合适就要早点离开。
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