​皮肤的四季保养

春夏秋冬四季外环境的温度、湿度、光照强度等因素的明显变化对少女皮肤的新陈代谢有很大的影响，使皮肤的色泽、反应及功能状况各不相同。因此，对化妆品的性质和保养条件的要求也不同。为了使少女的皮肤保持柔嫩，每个少女都应学些适合各种季节的皮肤保养法。

1.春季保养法:春天，正是皮肤最需要保养和护理的时候，一方面要调理寒冬季节所受的损害，另一方面还得准备应付炎热干燥的夏季，所以，春季护肤的工作是绝对必要的。

(1)清洁:春季宜使用含润滑剂的乳质肥皂，它们有清洁、滋养的双重效果。先用手掌揉搓肥皂，使其充分起泡后，再轻拍脸部，然后以温水洗净。最后再取少许冷水轻拍脸部，能收缩毛孔，保持肌肤的弹性。

(2)滋润:在洗完脸之后，面部通常都会有紧绷的感觉，此时不妨擦些柔软化妆水，再使用乳液润肤。干性皮肤者应选择脂性较高的营养乳液。

2、夏季保养法:夏季皮肤保养的主要内容是保持清洁和避免过长时间的阳光直接照射。

夏天气候炎热，容易出汗，身体暴露部分又大，外环境的尘土与汗水拌和后粘着在皮肤上，堵塞毛囊孔，极易患痱子、疖肿等皮肤病。而且毛囊孔受堵，使汗液的排泄受到影响，这样，人的体温调节也受到影响，容易患中暑等症而影响健康。所以，夏季要经常洗澡，清除汗垢，保持皮肤清洁。同时可用国内市售的清洁露清洁皮肤，早晚各一次，然后用喷雾收缩水向脸部喷射，既简单又方便。它有镇静、清爽、收敛毛孔及提神的作用，如皮肤有小破损，还有消毒的功效。

由于出汗及皮表水分蒸发量增大，皮肤容易失去弹性而变得憔悴，因此早晚最好用些润湿露外涂。它能在皮肤表面建立起一层与皮脂膜相近的润湿层，防止水分蒸发，白天可以当护肤膏用，晚上可以滋润皮肤。

夏天皮肤代谢加快，如有条件最好能及时给皮肤增加营养，食物营养和做面膜均可。市面上卖的面膜用起来很方便，但用新鲜瓜果更好，黄瓜有抑制晒伤和消炎的作用，西瓜能使肌肤柔软光滑，都是制作面膜的好材料。

夏天由于出汗多，体内分泌物又多，再加上外界的灰尘，容易产生头垢而引起头皮发痒，此时如用指甲过分搔抓，可能引起感染。最好的办法是经常洗头，保持清洁，洗后可用护发素保护头发。

3。秋季保养法:真正懂得肌肤保养的少女，不会忘记在秋天作适时的颜面保养。因为经过了一个吸收过量紫外线的夏天，造成各种肌肤的异常，如果不适时的调养，到了冬季，情况将更严重。

秋天虽然没有夏天炎热，却比夏季更加干燥。所以，赶快把原属夏季用的艳阳露、粉质面霜或水粉饼收起来，取而代之以营养面霜、乳液、眼霜等适合秋季的化妆品。

(1)清洁:秋天应将附在脸上的老死角质层(废皮)、粗大的毛孔、粉刺等讨厌的瑕疵清除，以促进皮肤新陈代谢，为冬季更好地抵御寒冷刺激作好准备。洗脸可用清洁霜来代替肥皂，一方面能彻底地清除毛孔内的污秽，另方面更有漂白、滋润皮肤的双重效果。洗净脸部以后，宜用磨砂膏(选择质细、不含色素、没有香味的)在脸上仔细地按摩，以去除角质层。

(2)营养:干性皮肤者可擦营养乳液，充分地供给毛细孔营养;油性者可涂上营养化妆水，有收缩止油的功效。

4。冬季保养法:冬天不必为骄阳烈日所苦，更不会动辄汗流浃背。但是，由于寒冷和气候的干燥而致皮肤紧缩，皮脂分泌也大大的减少，使皮肤变得非常干燥，再加上寒风的吹袭，而收缩皲裂，或者表皮角化剥落，使表面变得非常粗糙。因此，冬天更要好好地保养肌肤。

清洁保养:冬季宜用温水洗脸，过热或太冰凉的水都会破坏皮肤组织;洗脸可用富含油脂的清洁霜，达到清洁滋养的双重效果。晚上就寝前可抽些时间按摩皮肤，然后在皮肤上擦一层含羊毛脂的面霜或乳液，在唇上轻抹一些橄榄油，可防止干裂脱皮。

冬季不妨多进行热水浴，这样不但有益于身心，还会让全身毛细孔扩张，加速血液的循环与畅通，使少女的脸色更显得容光焕发!