市三中陈雅卓:

养成严格自律的好习惯

稿件来源：南阳晚报*南阳网

陈雅卓

□本报记者 刘力果

陈雅卓是市第三中学三年级（16）班的学生，今年她的中招文化课成绩为558分，其中数学单科更是考出了120分的好成绩。

今年15岁的陈雅卓在接受采访时告诉记者：“我每天早上五点半起床，晚上十点半睡觉，平时不怎么熬夜，这样上课的时候才不容易打瞌睡。除此之外，我觉得主动去学习，能更好地提升自己的学习效率。如果一味地拖延复习或是写作业的时间，对我的考试成绩影响会很大。所以，我从小就不喜欢拖拖拉拉地做事情。” 陈雅卓说，好的学习心态是好成绩的制胜法宝。在日常学习过程中，应该主动地汲取知识而不是被动地接受，这样就不容易形成抵触学习的情绪。

当被问及很多同学觉得数学不好学，怎样才能提高数学成绩时，陈雅卓认真地说：“我建议低年级的学弟学妹们平时多看看数学公式和例题，打好基本功，不要怕麻烦。此外，在学习数学的过程中遇到问题时，可以先自己尝试着解决，实在没办法处理，再找老师、同学讨论。

据陈雅卓的班主任冉平老师介绍，陈雅卓不仅平时成绩优异，而且非常乐于助人。③1

中招成绩浮出水面，众多学生想了解优秀生的学习秘诀——

好学生，成绩是这样练成的

核心提示

中招成绩揭晓，连日来，本报热线接到众多学生的来电，咨询优秀生的学习秘诀，本报归纳各校优秀生的学习方法，以飨读者。

市二十一学校王彬：

从不熬夜 课堂效率高

□本报记者 王秀云

见到南阳市二十一学校的王彬，他那阳光、活泼、开朗的性格，给记者留下深刻印象。

今年中招考试，14岁的王彬同学，以文化课560分的好成绩赢得了众师生赞誉。对于如此可佳的成绩，王彬很淡然，没有丝毫的张扬。谈及学习秘诀，他谦虚地说，注重课堂效率、建立错题集、回归课本是自己学习“法宝”。课堂上要紧紧抓住老师讲的每一句话，对于老师布置的课后作业更是必须保质保量认真完成。复习时，更是要回归课本、笔记及错题集。

王彬从不熬夜学习。他常常在学校里利用课间时间完成当天大部分作业。王彬几乎从没上过补习班，但是每周他都要抽出两至三个小时梳理一下本周的知识，认真做好思维导图。另外，如果感觉哪门功课最近比较薄弱，他就会自己找些题目多练练。王彬不仅成绩优异，而且性格活泼、团队意识强、乐于帮助别人。在平时的小组学习中，如果有同学向他请教问题，他总是无私地帮助他们。

王彬的班主任李昶志告诉记者：“数学大小考，他几乎次次都是满分，这次中招考试他的数学依然是满分，化学也是满分，物理离满分只差一分。在平时学习中，他解题思路灵活，喜欢寻找多种解法。”“从解题中，我寻找到了乐趣。”王彬兴奋地告诉记者。③2

王彬和老师

市十二中张夏冰：

读古典诗词，是她最享受的事儿

□本报记者 李 玉

张夏冰

南阳市第十二中学九二班学生张夏冰，在2018年中招考试中以文化课557分、总分657取得了优异成绩。

她是一个有梦想的人。她从小喜欢李清照，在李清照婉约细腻的诗词中成长，读古典诗词是她最享受的事儿，成为诗人是她最美的梦想。随着岁月的不断流转，文学熏陶使她成为会思考、懂感恩、有情趣、有温度、有家国情怀的人。 她是一个有动力的人。她热爱生活，具备了向上的思维品格、较强的学习能力，完善的个性特点，在日常生活中思想更健全，行为更果断，学习更细腻，目标更明确，心态更平和。张夏冰同学时刻铭记：努力也是种才能！

她是一个自觉自律的人。她以高标准要求自己，把优秀当作一种习惯。有较强的分析问题能力，有独立自主的见解和坚实的意志品质。每天早上雷打不动六点起床跑步，放学完成作业之后仍然要按照自己的小计划复习，她是用自觉主动拼出了自己的天地。 她是一个热情积极、全面发展的人。她不断地挑战自我、充实自己，向着自己的理想迈进。这个可爱阳光的小姑娘积极参加学校的主持、演讲、朗诵、辩论等社团活动，取得了骄人的成绩，因为全面，所以优秀。③2

市十三中四名学生：

首先学会做人，然后才是学习

彭煜茜和妈妈

□本报记者 刘力果

今年中招考试，十三中学生彭煜茜、孙坝、张宇航、陈润哲均以文化课超过550分的成绩成为中招考试的佼佼者，当问及学习经验时，他们竟一致地说，他们喜欢学习，喜欢钻研，他们阳光、健康，对生活和学习充满自信。他们不仅成绩优异，更有一颗感恩的心。

在与彭煜茜的班主任张建的交谈中，记者得知彭同学是个踏实努力、勤奋刻苦的学生。李老师说：“孩子学习很轻松，父母和老师都不给孩子压力，就是倾情陪伴。”彭同学告诉记者，她的作业从来没有超过10点半以后完成的，提前预习、上课专注、先易后难，这是她一贯的作风，累时弹一弹钢琴或者去白河边跑一圈，回来后又是精力充沛、信心十足。

孙坝、张航宇和陈润哲这三个男孩子有个共同爱好，他们都喜欢钻研难题，特别是数学，热爱程度甚至达到了痴迷。据他们的父母介绍，他们又同样具备非常独立的特性，张航宇的父母工作都特别忙，这孩子经常晚上放学后自己做饭吃；陈润哲来自于农村家庭，润哲从小到大从未上过辅导班，他的家庭条件不允许，但孩子的自律性很强，能够合理支配自己的时间；孙坝从小学就养成了各种好习惯，每天听英语，天天背名诗名段等。

“孩子的成绩固然重要，但是教会孩子学会做人更加重要。”陈润哲的班主任马静说，十三中很重视孩子们的全面发展，尤其是孩子们的心理健康。③1

市二十二中包心怡：

课堂认真听 课下认真练

□本报记者 李 玉

包心怡

包心怡，是南阳市二十二中九八班学生，在2018年中招考试中，她取得了文化课556分的好成绩。

谈起这次取得的成绩，包心怡说，学习过程中最重要的就是踏实，一定要做到课上专心听讲，课下勤思考，并且按时完成好老师布置的作业，真正做到灵活学习、不拖沓、今日事今日毕，这样就会有一个好的积累知识的过程，学习效率也会提高。 课堂认真听、课下认真练、打好基础、勤思考是包心怡取得好成绩的“法宝”。她表示，只要平时把所学的知识积累好，在考试之前放平心态，正常发挥，好成绩一定会随之而来。 据了解，包心怡还是个爱好特别广泛的孩子，她积极参加学校组织的各种课外活动，比如演讲比赛、作文比赛等，她认为参加这些活动，不仅能帮助学习，还可以拓宽思维，让脑子变得更加灵活，对学习也有一定减压的作用。 包心怡的班主任王哲老师说，包心怡勤奋、刻苦、专注、好问，上课全神贯注，作业一丝不苟。即使是对自己已经掌握的知识，也都认真对待。王哲老师还告诉记者，包心怡善于总结，是个会学习的孩子。她喜欢读书，知识面广泛。对于这次她取得的好成绩，也不意外。其他老师也一直都对她抱有很高的期望，希望高中三年能继续保持良好的学习习惯，3年后继续考出优异的成绩，实现她“哲学家”的理想。