杂七杂八的知识(六十三）

    1）保护关节应做到：少吃高糖、高脂肪食物，因血糖或血脂浓度过高，可能改变软骨结构，使其载重力变差；多吃果蔬等富含抗氧化剂的食物，能减轻自由基对关节的破坏；吃些草莓、樱桃、绿茶、谷物、柑橘类等含有类黄酮物质的食物，有助于增强关节内胶质的功能；补充深海鱼里富含的欧米伽3脂肪酸，利于缓解关节发炎；少做蹲、跪等可能伤害关节的姿势，多做健走、游泳、骑车等有益关节的运动；

  （ 2 ）宝宝生病发烧，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉妈妈们退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。各位妈妈们可以试试看，效果非常好

   （3)【半斤八两】中国古代1斤分为16两，半斤等于8两：古人把北斗七星、南斗六星以及福、禄、寿三星，共16颗星比作16两，告诫做买卖的人要诚实守信，不欺不瞒，否则短一两无福，少二两少禄，缺三两折寿。100斤为1担，30斤为钧，4钧为石，一石为120斤。香港澳门一斤为16两，约604克；新马越等国一斤为604克。

     (  4  ) 人有三种东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱，你想隐瞒，却欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的:身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远。人有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。

      【陈道明：好男人的基本标准】

       不一定要浪漫，但一定要负责任。不一定要挣大钱，但一定要养家。不一定要事事听父母，但一定要有孝心。不一定要三从四德，但一定要宠老婆。不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。不一定要管孩子，但一定要爱孩子。不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。