【你造吗？不吃早餐直接影响血糖】

不吃早餐直接影响血糖

不吃东西了这血糖反倒比平时高了，似乎听起来很难解释。其实人体是有一种保护性机制，血糖低的时候就会使一些升糖激素增高，这种升糖激素过高，也会使我们的胰岛素水平相对偏高，就会导致胰岛素反应的下降或者说胰岛素相对来说不敏感。不规律的进餐，特别是不进早餐，那么会导致肌体血糖偏高，长期这样就使得我们的胰岛素水平忽高忽低。