承担是接纳的方式之一

直播间里的伙伴信任，跟我分享了自己的一些经历：曾经早年在状态不好的时候让自己受过伤，如今虽然可以假装无视那些疤痕，但知道心底里没有真正跟自己和解。

我的回复如下：

谢谢你对我的信任，抱抱你，能够这样坦然地跟我说出来，说明你已经开始有力量接受和面对了。

对于自己的选择和决定，接纳的一种方式就是去承担结果，你虽然还没有做到心理上完全接纳和承受，但你的肉体已经在承担了，我常说向大自然学习，吸取力量：花开花落，落叶发芽，你的身体也是自然的一部分，它无条件地承担了受伤。

心灵上的自责也是对自己的一种伤害，学会心疼自己，不是可怜自己而是懂得爱护，是不让自己无端受伤，调整好心态——我常提醒大家多看到自己拥有的，虽然有疤，但行动自如，即便是那些身体有残疾的人，也能借助工具行走，对吧？

回到活着的平等性上，活出自己来，不要总在活成什么样上纠结，纠结不完。