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脚掌穴位推拿办法(附穴位图)-手纹图解

手诊根本常识

中国事世界上运用手诊医学最早的国家。1953年在西安半坡遗址出土的陶器上就有造陶者的指纹,距古有6000多年的汗青,这是世界上最早的指纹印迹。

手诊诊病,在我国也有悠长的汗青。在商代甲骨文就有掌纹辨病的记录。两千多年前《黄帝内经》以为人体局部与整体有辩证同一的天方。《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。唐朝王超《水镜图诀》就先容太小儿指纹诊病方法。后又颠末中外历代研究者配合摸索理论,使它不单可以停止展望诊治心理性疾病,借可以从心理上调理诊治疾病。

1956年,我国拟定了十指指纹阐发法,并使用于临床和司法系统。

1966年以后,我国一些病院用手纹和足纹特点去辨认婴儿,使皮纹学利用于临床。"从外知内。""视其外,以知其内脏,则知所疾矣。""有诸内,必形诸外。""掌中热者腑中热,掌中寒者腑中寒。""手掌疑息关满身。"这些熟悉,是现代医教家诊断疾病的主要要领之一。凡是事物的部分都类似于该事物的团体,这是全息定律的根基定章。德国闻名哲学家康德指出:"手是人类外在的脑筋"

人,是以五脏为中间,经由过程六腑、经络相同内外,运转气血而组成了-个有机的整体。"十指连心",当代剖解学证明,手神经间接连着大脑,当脏器有病变时,就由自律神经传到大脑,然后,再经由过程脑脊髓神经把转变景象显现到单手上。好比:中风前前兆,无名指麻痹,背中指挪动,或食指发麻;再好比:脑出血后,半身不遂之人,两手掌浮肿,呈紫白色,又冰冷,双手掌纹路也很快变浅。现代医学以为:疾病刺激会经过神经系统传进大脑,再通过脊髓神经反映在手上,手掌皮肤比其他处皮肤有更加丰硕的神经纤维网及各类神经终梢。以是,一小我私家的身心康健及遗传等其他身分,也天然会在手掌上反应出来曩昔和将来的安康信息。古代医学家曾指出"面诊不如体诊,体诊不如骨诊,骨诊不如手诊"

2002年蒲月,为使手诊医学科学化、系统化并用于临床,国度教诲部得到了"博士学科点专项科研基金"将手诊医学研究列入了国度课题。

手诊道理

人的双手上有十二条端庄脉的86个经穴和224个偶穴,手部集合了与体内一切器官均有干系的穴位。手掌联络着人体的前部、手背联合着人体的后部种种器官,因而身材内部有没有异常都可由经、穴通报给手的各部位。疾病的旌旗灯号更会通过神经、血管和经络回响反映到指掌的差别部位上来,而指掌的某种部位的形状改动,此中特同性和纪律性的改变,就是看手诊病的根据。

掌色与内脏的关系

白色--病在肺,手掌颜色苍白或萎黄而落空繁华光彩大多是贫血,手掌呈青白色提示可能是瘀血。

玄色--病在肾脏和肾上腺(副肾)。

紫色--病在轮回系统和吸吸坚苦、缺氧、中毒、瘀血等症。

黄色--病在肝胆。

红色--病在心脏。掌色红为多血质体质,过红其性格浮躁有患中风的伤害。

掌色与饮食

有些过量的饮食会引起掌色的姑且性改变,在手诊时该当把握饮食所致的掌色变革以便准确做出诊断。

1.多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者,掌色易黄。

2.多吃绿色蔬菜者,掌色常呈灰色。

3.多吃小豆(红小豆)、苹果酱者、掌色较正凡人红。

4.多吃黑豆、黑芝麻者,掌色较正凡人青黑。这些果饮食而至的掌色变异属一般变同。

中和掌色诊病

1.手掌白而无赤色,提示营养不良,贫血或病在肺脏;失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。

2.手掌昏暗无华者提示肾脏疾病,手掌发青的人,素性冷漠外向。

3.手掌呈绛红色者提示心火兴旺。

4.手掌皮肤向缎子样柔嫩红润者容易得湿热和痛风。

5.手掌发红的人多是热忱好客者,如果红色变暗提示心脏功能不好,如果手掌俄然酿成红茶色可能是脑溢血行将发作的征象。

6.指端皮肤呈紫绀色,说明体内缺氧,可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。

7.手掌出现赤色网状毛细血管揭露维生素c缺少。

8.手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。

9.大、小鱼际色彩绯红或呈白黑相间,除常常操练气功者的掌色外,正在年青妇女特除环境下提醒了怀胎。

10.手掌红、白交织显现象花岗石样红色斑状者,雅称朱砂掌(肝掌)--指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不超出跨越皮肤、边界清晰。用小玻璃片仄压红色区域为浓白色,放紧后又转为红色,朱砂掌的人手掌温度比常人超过跨过一些故隐得暖和些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色,说明病情已拖延或肝细胞大部门受侵害,有些肝病病人得病时代因无较着体征致肝病康复后也不知不觉,但在手掌上却留下了朱砂掌。

体内雌性激素增加,也是引起墨砂掌的缘故原由之一,所以个体怀胎妇女,在妊娠期也可见到朱砂掌。别的体内维生素缺少、肺结核、风湿性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、实性红细胞删多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。

握手是天下上最多见的一种礼节,可是握手也会提醒很多健康的信息和性情地点。是以,把握一些手诊常识,在现实来往中十分有效。

1、伸手看对方

伸手时起首看对方的拇指与食指的开张间隔。

1.拇指与食指伸开30度以下者。主其人谨慎、谨严、守旧、无私,不喜好改变本身和四周环境。一般身体比力弱些。

2.拇指与食指张开45度者。主其人矫捷,顺应能力强,激昂大方,快乐喜爱自在安闲,自力能力强,富有怜悯心。一般身体都比力健康。

3.拇指与食指张开成90度,主其人风雅、开畅、仗义,独坐心极强,不容易受环境束厄局促,但常常粗心、华侈,自我主义。一般身体功能对照兴旺,但怒火盛。

2、手感看对方

两边握手时,只要感触感染比照,便会发明每一个人给你的觉得都纷歧样。

(一)手感的比拟

1.脚感凉:主脾肾阳实。体强怕热,消化接收才能好。

2.手感热:主心肾阴虚。急躁,上火,失眠,多梦,严重。

3.手感干:主心脾两虚。轻易倦怠累力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火衰、生理压力大,精力易严重。

4.手感干:主肺脾两盈。皮肤干燥,容易感冒。

5.手感粘:主内分泌失调。出格是糖尿病人多见。

6.手感暖和滋润:主五脏和谐。身体健康。

(二)手感的温度

1.手感热

(1)手感热:握手时对方手感比正常人热。如越握越感觉热,则是一种真热病,多有炎症。但再握时反觉不是很热,常常是一种虚火,可见于甲状腺功能卑进,肝肾阴虚。多见虚火上浮,失眠多梦,心烦,口干口苦,咽喉炎,高血压,糖尿病,阴虚劳热症等。

(2)手掌热:多见失眠多梦,心烦,口干口苦,咽炎、糖尿病、便秘等。

(3)手指热:多见血稀薄高,三脂偏高,血压高,容易疲倦等。

2.手感寒

(1)手感寒:手感比正常人寒者,可见于脾肾阳虚,甲状腺功能低下,微循环障碍,经脉运行不顺畅,容易疲惫,容易感冒,心慌心跳,月经不调等。

(2)手掌寒:多为脾胃虚寒,脾胃消化吸收系统较差,轻易消化不良,便溏,疲倦乏力,贫血。密斯多见妇科病,如月经不调,白带过多。

(3)手指寒:多为心功效虚弱及血液循环较差之症,简单疲惫乏力,难入眠、多梦、心跳心慌、思维不清、头晕头痛。

3.寒热交织

(1)手指热、手掌冷或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热,多为阳阳平衡。多睹热天怕热,冬季怕冷;食热上水,食凉觉寒;上热下热,虚不受补;月经不调,心烦心躁,得眠多梦,轻易得吐喉痛,上面四肢举动冻等内排泄掉调征象。

(2)手掌冬天怕冷,炎天热者多为贫血。

健康人手掌心冬热夏凉,只要握手时多感觉对方的手感,握手也是一种学问,然则握手时起首要晓得本人身体本质的手感温度才好对照。

身体概况像是一张庞大而有待剖析的舆图,当心勘测这张舆图,会发现许多与健康有关的奥妙。下面供给的就是一些简单易行的通过"视"来猜测疾病的方法。

1:头发

脱发且出现雀斑或某个部位脱发严峻,说明精神告急,也有可能微风湿或甲状腺的疾病有关。

头部周全脱收是饮食没有良、压力过年夜、血虚或心思不顺应的迹象。

头发苍白:吸烟太利害,或在烟雾环境下待太久,应该弥补维生素、水、或服用露维他命a的药物。

头发细:除了基因遗传以外,也能够是因为焦炙和慌张而出汗过多。

头皮屑:头皮屑是体内排毒迹象之一,特别是摄入过多动物蛋白质之后。也有可能会是肝脏问题。

前额头发削减:耗损了过多水份和维生素。

后颈头发削减:是药物副作用或恒久打仗化学物品引起。

鬓脚脱发:糖摄进太多引起。

2:眉毛和睫毛

眉毛脱降(另有腋部或阴部的体毛脱落),说明体内荷尔蒙不屈衡和营养不良,或由于精神压力过大引起。

脱毛现象意味着苦食吃得太多了。

3:面部皮肤

面无光泽:心理压力大,或在烟雾情况中呆得太久。

面色黄;肝脏有问题,或是b-胡萝卜素食用过多引起。

表情惨白:贫血。

脸上有黑点:躲孕药的副感化,也可能是过多表露在阳光下,或由于补铁时体内积压了过多的铁质。

皮下有疔疮:太阳底下曝晒或和体内荷我受有关。

下巴或脸庞周围有疔疮:妇女卵巢的问题,体内雄性荷尔蒙分泌不平衡。

年数悄悄眉毛之间就有皱纹:和神经官能症有关。

鼻子四周的脸色纹:胃溃疡的前兆。

脸上长有小颗粒:太阳曝晒,或是在皮肤上利用过油的化装品。

白斑:白癜风或甲状腺变异。

毛细血管明明可见:太阳曝晒,严寒或受凉风,和情况有关。

面色黄:脾脏、肝脏、胃或膀胱有成绩。

神色惨白:皮肤通明的人易得伤风,为了抗寒血液会从其他构造器官上取得能量,而当这些器民不胜重背时平常堆集的题目就会发作出来;神色靠近红色,和贫血有关。

脸色呈深棕色,且有斑点:肾脏运行不正常,体内毒素积累,是以在表皮闪现出来。

小疔疮:某种食物吃得过量而在体内发酵发生的。假如是鄙人巴周围较多出现,则是鱼或红肉引起;在鼻子上出现,是和吃鸡蛋或家禽有关;在前额,是和海陈、肉类有关。

红鼻子:受冷了,血液循环缓;或是饮用了含酒精饮料。

太阳穴四周青筋显明:肝脏有题目。

红面颊:常在下战书两三点钟出现,则有患结核病的大概。

4:眼睛

眼球泛黄:肝脏有问题。

眼球有血丝:多是结膜炎引起(过敏或感染),对太阳光芒敏感,高血压。

黑眼圈:缺火,肉体重要,遗传身分。

眼睑曲折成半月形:皮肤过敏或呼吸道疾病。

眼球泛红:由于过多食用肉类而构成肝脏不健康。

眼睑下面的地区颜色深:是女人生养以后留下的现象。

眼睛肿胀:充血,肾结石;生果和糖食用过多。

眼睑内麦粒肿:蛋白质摄入过多。

5:嘴唇

嘴角发红:食品过敏或牙根发炎,牛皮癣,贫乏维生素,或在营养不良的情形下引发消化体系虚弱。

嘴唇颜色暗:年青人的话阐明血液循环差,应当留意少吃肉食。假如在嘴的一侧有小囊肿或许和胃溃疡有关。

嘴唇常常裂开:大多是由于皮肤枯燥,那战天天细胞更新有闭。但若是嘴唇上呈现硬块,则是胃病的迹象。

6:舌头

舌头发黄:胃炎,药物副感化。

舌头发乌:细菌熏染。

舌头发白:胃不好,如果伸出舌头发颤,说明神经有问题。

舌头中央有白斑或黄斑:是体内毒素过多的显示。

7:手

手掌呈橘黄色:摄取过多胡萝卜素所致,要注重食品的成份。

白斑、暗斑或斑点:过度曝晒太阳所致。

手掌黄色:肝脏问题。

手掌发明:由于松张而过度出汗。

四肢苍白:血液循环不良。

手掌发黄:胰腺、脾脏或肝脏有问题。

有分歧颜色的黑点:饮食中卡路里摄与过量。

手掌泛紫:糖和生果食用过量。

手背皮肤僵硬:动物蛋白摄入过多。

筋脉显著:滥用酒粗。

大拇指内侧靠手腕的区域:如果泛紫,说明有胃病。指压停止腕靠手掌的一点,如果感受有收缩,说明体内含糖量过盛。

8:指甲

指甲薄:凡是和牛皮癣有关。

白点、褐点或黄点:说明细菌感染。

指甲呈暗绿色:细菌感染。

有纵横条纹:指甲建剪不妥,指甲修铰剪总会对指甲形成小的危险。

面积较大的白斑:指甲氧化而至。

指甲发红:饮食中蛋白质摄入过多所致。

白点:糖吃得太多了,或是体内储蓄积累了毒素的显露。

指甲上的小玉轮不显着:营养不平衡,卵白质、碳水化合物、纤维质消化不良。

指尖肿大:心脏有问题。用力张开手指,如果指甲连结白色,申明贫血。

9:脚趾

脚底有硬皮:身体重量分派不服衡和姿式不准确,比方枢纽炎或脊柱侧凸。

足踝骨四周皮肤色彩深或有血肿:血轮回状态欠好。

脚趾甲变形:牛皮癣,或是鞋分歧脚。

大脚指比第二个脚指短:申明你生成胃欠好。

小脚趾蜿蜒或变形且指甲分外小:肾脏不好的迹象。

脚趾甲裂开或破坏:默示遭到了药物的刺激。

老趼:动物蛋白食用过量。

裂痕:可能胰腺和脾脏有问题。

脚底痛苦悲伤:若是走路工夫很长,身体吸支了很多体液。也有可能是肾脏有问题或植物蛋白摄入过多。

脚趾疼:大脚趾代表了肝脏,二脚趾代表胃,四脚趾代表膀胱,小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼暗示相应的组织器官有问题。

1、假如在脸部出现皱纹、雀斑和皮色改变,解释所在部位的响应脏器失调。

2、如脸部泛起小疙瘩、充血、肿胀,表白地点部位的响应脏器蒙受病菌传染,侵进血液。

3、黑眼眶,讲明肾脏、卵巢或膀胱有病。

4、巩膜黄染评释肝脏有病。

现代面诊方法简洁易把握,而且诊断精确率亦较高,是现代中医诊断疾病的首要手腕。

现代面诊研究

因为面诊在中医诊断疾病上有很主要的价值,不但已引起很多现代中医学者的正视,且劈面诊又进一步深切研讨的功效,对临床诊断、医治疾病有紧张的代价。

按照临床调查,蟹爪纹在面部颁与主病有一定例律,芥蒂以颞区布纹为主;肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主;肺病以颧区为主;肾病以颊区为主;脾病缺乏特异性。经对肺癌、梗阻性肺气肿、冠心病、脑血管、高血压等观测,发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有必然的参考价值。

二、面部色诊与危重

面部色诊不只对慢性病有诊断价值,并且对危宿疾也有诊断意义。如心衰病人面色黎黑,凡心脏病二尖瓣狭小、闭锁不全者面色萎黄,双颧微红;肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑;慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。

总之,色深邃深挚、重昏暗,主内病、沉?、暂病;色浅光芒较着主中病、沉病、新病;介于枯晦取明润之间者,其病不甚;若病色如云之飞,则病将愈;如专散呆滞一团,则病进而易治。

据临床察看证实,胃下垂患者面部多呈青褐色,形如豆状,色素的深浅与病程是非有关,其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色,豆样,呈卵形。

临床因小儿脉来快速,难以凭其诊断疾病,帮以察色为主,如面赤多泪,眼泪汪汪为麻疹之先驱症状;面青主惊风;面白为中气缺乏,多主鼓泻吐利;面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等,别的,在小儿患慢腹症时,面呈灰色;重症白喉患儿呈蜡样苍白。

诊图表定位:

1额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。

2眉毛二分之一处中央向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。

3眉毛二分之一贯太阳穴画直线以此为直径绘圆为肝区。

4两眉中央叫脑区(血脂区)

5两眼中心是心区

6摆布双方眼窝为胸区。

7整个鼻子的二分之一处中心为肝区。

8阁下两翼为胆区。

9鼻头是脾区。

10摆布两翼是胃区。

11鼻根两侧是胸乳区。

12人中是膀胱区。

13全部嘴巴及四周是生殖区。

14下巴是肾和全身有酸痛的地方;也叫委靡酸痛区。

15全部下巴到耳朵包罗耳朵为肾区。

16颧骨下侧到外眼角为大肠区

17到内眼角为小肠区。

相:婴儿的脸是干净的,当他(她)们断奶吃食物后才表现出

心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力;

跟着春秋越大,在脸上体现出来的状况越多。不过乎有痘、痔、色斑、痕、纹路;

一样平常青少年以痘浮现,普通中年人以皱纹施展阐发,老年人以斑表示。

详细相:

1心脑血管压力区多半长痘、斑和皱纹。

2肝区:少鱼尾纹和斑。

3胆区:发青。

4肺区:发暗,下凸肺功用不好。

5脑区:长横纹(阁下眉毛的内侧川字文,或三讲,或两道)心脑血管不好;

印堂发红为血脂黏稠多为高血压。

6心区:长横纹(或一道,或两道,或多少道)多为心脏不好。

鼻纹多为供血不敷。

7脾胃区:颜色异常(或红鼻头)多为脾胃反面。

8生殖区:颜色非常发青,多为内分泌掉调。

9肾区:发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的处所,侧面颊有下凹的中央为肾虚,耳朵小肾虚。

10大肠、小肠区:有斑和"沉色"的红点位肝功能不好。

11胸乳区:颜色发暗一边对应一边。

12膀胱区:发暗、发黑,长痘;膀胱有问题

1、胃弱:

"吃得太快"是胃弱的最大缘由。倡议每口最少品味50次。

方法:手掌中心略下方健理三针区(缓刺激、长时候指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘:

方法:手掌中心心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

3、食欲不振:

肠胃消化吸收能力衰。持久重要引起精力倦怠。

方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸:

过分勾当引起的肩部生硬。--开谷穴

(1)气喘心衰惹起肩酸:食指和中指下咳喘面;

(2)生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻:

消化不良或食品变量而引发。须增强肠的消化吸取本领。

方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠:

交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体疲倦、冷汗:

过度疲惫,身心倦怠

方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

8、头痛:

中指心穴、手腕大陵穴

(1)全头痛--全头点、大拇指、中指;

(2)头顶痛--头极点(中空痛)、中指、肝经;

(3)后脑疼--背面点、小指、膀胱经;

(4)两侧痛--偏头点、左主肝右主肺;

(5)酒食前额痛--前头点、食指、胃经。

9、焦炙不安:

方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、伎俩大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴,虎边穴是医治羊癫疯的殊效穴。

10、低血压:

手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

11、发冷:

手背阳池穴(渐渐长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、芳华痘:

手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛委靡:

手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴

14、牙痛:

小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕:

小指少泽穴、手背中指下"颈咽区"。

16、晕车:

小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、鹤发:

小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

18、更年期停滞:

小指肾穴、小指侧面熟殖区、手指中央心包区。

19、背胀:

食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。

20、荨麻疹:

无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指古道热肠穴、手背手段阳池穴。

21、痔疮:

手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。

22、关节酸痛:

五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。

23、肩关节炎:

手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指结尾后溪穴。

24、腰痛:

手背"背腰腿区"两个穴道、食指下侧、无名指下铡(柔柔迟缓)。

坐骨神经痛:手背无名指和小指穿插处坐骨神经点。

25、瘦削:

掌内食指下圆"胃脾大肠区"(强刺激)、手背中心"胸腹区"。

26、蓄脓症:

掌内拇指丘"胃脾大肠区"、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指动手腕间鼻痛点

27、慢性鼻-炎:

手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴。

28、胃痛:

手掌中间下胃肠点、手背拇指根着落整五。

29、胃溃疡:

手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。

30、眩晕:

无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。

31、耳叫:

小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。

32、气喘:

掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(柔柔)

33、肌肤老化:

小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。

34、头发毁伤:

小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。

35、假性远视:

手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕四周腕骨穴、无名指肝穴

36、贫血:

五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。

37、挨嗝:

食指商阳穴、大肠穴、知名指肝穴。

38、眼疾:

大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。

39、胃病引起的胸闷:

胃肠点、手背胸腹区。必然要强刺激,不然会增添胃酸分泌。

40、老花眼:

手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。

1、穴位:脾经(脾土)

位置:拇指桡侧面。

操作:

①补脾经:使患儿拇指微伸,操作者以拇指面沿

患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。

②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。

约推100~300次。

主治:消化不良,腹泻,吐逆,疳积,四肢有力等。

图解:

二、穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面。

操做:

①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肺经:面向指根偏向直推,见右图,清200~400次。

主治:发烧,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

图解:

3、穴位:肾经(肾水)

位置:小指掌面。

操纵:

①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肾经:自小指尖向指根标的目的曲推,见左图,浑100~200次。

主治:小便赤涩晦气,遗尿,尿频等。

图解:

4、穴位:肝经(肝木)

位置:食指掌面。

操作:

①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。

②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:惊风抽搐、目赤,感冒感冒,脾虚泄泻,肝炎等

图解:

5、穴位:心经(心火)

位置:中指掌面。

操纵:

①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。

②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:下热神昏,焦躁,夜笑,心舌死疮,小便短赤等。

图解:

五净相对五止的,各人没事的时辰能够多做推拿,忙着也是闲着,做了总比出做的好。只是上里道的是患女,应当对应大人的也能够的,中医穴位是一样的。健身是齐平易近的,不管是以甚么方法。没事时,坐车时皆可以推拿一下尝尝了!

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