日常饮食养生中养肺吃六种食物好

1、梨

性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。#p#副标题#e#

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2、香蕉

有润肺、滑肠、解酒毒及降压的作用。但香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食用，否则易致腹泻。#p#副标题#e#

日常饮食养生中养肺吃六种食物好

3、柿子

柿子能润肺止咳，所以对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌疮炎症，均有辅助疗效。#p#副标题#e#

日常饮食养生中养肺吃六种食物好

4、柑橘

有镇咳、调肺、健胃功效。榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。#p#副标题#e#

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5、大枣

能养胃和脾、益气生津。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。#p#副标题#e#

日常饮食养生中养肺吃六种食物好

6、核桃

具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，用于治疗肺肾两虚、久咳痰喘、小便频多等症。