胃病在现如今可以算是很常见，很多人多多少少有点胃部不适，但是多数人都不会放在心上，大家都知道胃病和饮食是离不开的，不规律的饮食最容易引发胃部不适，若是不加以重视，很有可能给胃带来更大的负担，甚至长期的不规律饮食或进食刺激性食物会引发癌变。
现今的人们对癌症是避之不及，近几年很多人因为癌症导致丧失工作能力，家庭支离破碎，所以如何远离癌症有效进行预防才是关键。其实任何疾病都有先兆，癌症也是如此。很多时候一些不容易察觉的症状正是胃部癌变的前兆。
一：明显消瘦。癌症是一种消耗性的疾病，很多癌症病人会有明显的消瘦，短时间内体重会下降很多。若是胃溃疡病人短期内出现劳累、疲惫、乏力、食欲减退等症状，或者是出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治疗效果变差，这有可能就是癌变的前兆。
二：上腹饱满、膨胀。如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。
三：疼痛。很多癌症患者会出现不明的疼痛感，胃部癌变时的疼痛多在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。
四：黑便。如果出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明可能正在恶变。
任何疾病的治疗都会面临一定的难度，癌症的治疗更是将治疗的难度加大不少，而及早的预防会起到一定的作用。
一、早餐时间尽量在起床20至30分钟后较为合适，因为这时人的食欲较旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。早晨起床之后，多数人食欲不强，消化能力也比较弱。所以早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要注意食物不宜太凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力，而且在秋冬寒冷季节里容易引起腹泻等问题。
二、营养搭配基本要求是主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。食用一定量的碳水化合物、淀粉类食物、蛋白质食物以及适量的维生素，以保证营养均衡。
三、不宜经常食用油炸食物，油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。此外，多次使用过的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌症的危险。
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