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中医相对论:春季为什么容易上火(肝火)

春季阳气生发,大地回春,万物更新,是一年中最好的季节,但春季也是流感、流脑等各种传染病的高发季节。因此,我们一定要做好春季的养生保健,为一年的健康打下基础。

春李是一年中的第一个李节,为四时之首,同时也是冬季与夏季的过渡季节。冷暖空气都很活跃,是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期,也是一年中天气变化幅度最大的时期。

春季与肝脏五行相配,以肝气为令,肝气条达则气血运行通畅,而生气发怒易致肝脏气血癌滞。春季随着气温回升,风多,气候相对于燥,阳气升发,万物萌动,病菌虫害滋生。春温初生,风气当令,人体毛孔放松,冬季蓄积体内的阳气随着春暖转为向上向外发散。如果所藏阳气过多就会化成热邪外攻,若遇阳气骤升,内外两阳碰撞,易引发内热而生肝火。

若因肝火过旺,使肝脏受损,则会导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受到干扰而导致疾病。酸味入肝,是肝的本味,春季镊如过量的酸味会造成肝气过旺;而肝克伐脾,肝火旺必伤及脾脏;脾又与胃相关,故妨碍胃部对食物的消化和吸收。因此,春季要注意防止肝火上扬,避免因肝火过旺引起的周身不适。

唐旭东简介:博士学位,中国中医科学院西苑医院血液科副主任医师,专注于肿瘤疾病的防治和中医养生保健(优秀杏仁医生 2198408)。

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