精神疾病：总是理想化总是高大上总在强化精神而忽略了真实的人

有一些抑郁症患者，即使他们没有发病的时候，也会觉得这个爸爸妈妈不是我的爸爸妈妈。我只是暂住在这里，有一天我的爸爸妈妈会来接我。他们一定是很有钱，很有权，而且对我非常好。有些精神疾病患者发病之后也会有这种情况，我不是他们亲生的，我的亲爸爸妈妈一定是爱我的，他们不会对我这么严厉，甚至虐待我。

一、总是高大上，总是理想化，就会让自己越来越脱离真实

童年是分不清理想和现实的，更小的孩子甚至分不清什么是故事，他们总觉得理想就现实。很多父母不看孩子的实际情况，一味的鼓吹你能办到，你能行，你很棒，当孩子办不到的时候，孩子会批判自己，因为他没有学会看到自己的限制。什么是我能办到的？什么是我办不到的？所以这种类型的孩子才容易出现抑郁症或者精神类疾病。

给孩子一个现实，让孩子看到真实的世界，一个孩子在成长之中才能够脚踏实地。总是望子成龙，改变孩子的命运，改变家族的命运，他承受不了这个压力。所以很多孩子早期的聪明，敏感，包括学习好，都是家庭给压力的结果，很多早期学习好的孩子，有的后期不行了，有的工作上就不行了，没有动力，没有力量，因为早期能量都耗光了。

当然有的孩子确实很聪明，所以有的家长就会说，我的孩子一定能上哈佛大学，有的家长甚至问我，老师，你看我家的孩子能不能获得中国的诺贝尔奖？这样的孩子被家长给抬得非常高，孩子下不来了。本来能伸能屈，一个人才能度过自己曲折的人生。当孩子有病了，家长反过来还会问我，我们对孩子要求都不高，他为什么对自己要求这么完美？

二、太注重精神了，我们反而忽略了真实的自己，忽略了自己本能的需要。

有一个男生，已经30多了，处了一个女朋友，两个人在一起同居了三年，然后他说从来没碰过女生一次。后来那个女生和他吵架很愤怒的走了，当时我问他，如果你真的那么爱她，你离开她无比痛苦。她在的时候，你们从来没有身体接触，她没有抱怨过你吗？

他说她和我分手的时候又骂我又踢我，她说我三年都没有碰她，是不爱她，但是我认为她说的是假话。她人非常好，非常纯洁，她说这个一定是借口，她精神境界非常高，我认为她不需要肉体的爱。那种层次太浅了，我们都超越这个层次了。她如果和我在能待一阶段，她的层次还会被我提得更高一些，我们就会在一个层次了。

我常用一棵树比喻，如果树根是我们的本能部分，是我们的阴暗部分，那么树干和树枝就是我们超我的部分，也就是说阳面的部分。如果一棵大树脱离了树根，就不会枝繁叶茂，就会慢慢枯萎。所有阳面的部分必须以阴影的部分为根，可是我们却拼命的杀掉根，我们只能活在理想里，在现实中一碰就碎了。

三、我们理想化父母我们就会理想化我们的爱人，理想化我们自己理想化这个世界

我咨询中很多有心理疾病或者精神疾病的患者，他们的妈妈都是一个情绪化的妈，也就是说这个妈妈情绪不稳定，与你做的对错无关，与她自己的情绪有关。所以孩子变得胆战心惊，无所适从，左右都不对，如果父母是一个人格失调者，也就是说是一个指责型的人，这样的孩子更容易变成一个神经症患者。

所以疗愈的时候，我们不是为了批判父母，而是让我们认清父母的限制。因为很多父母会把自己的焦虑投射到孩子身上，我介绍过一个那样的案例。一个妈妈总是担心女儿，总是唠叨她，后来我不让妈妈唠叨孩子了，妈妈马上开始就睡不着觉了。所以我们要看清父母是什么样的人，我们就不会理想化父母，更不会认为父母是有意为之。

因为很多人的行为都是无意识的，为你好，反而会办坏事儿，就是一个人没有觉察能力，都是以他认为的对你好的方式对你好。因为当你看到父母的限制，而不是把父母当成无所不能。慢慢你也会看到自己的限制，看到身边人的限制。你就不会盲目的羡慕别人，你总会认为别人很快乐，很幸福，别人没有挫折，没有困难，没有痛苦。

别人遇到事都能过去，就我遇到事过不去。别人过不去都是暂时的，我过不去是永久的。一个人为什么不愿意看到自己的限制呢？看到自己的限制，有的人就变得无力没有自信了，幻想或者那理想化来支撑着自己对未来有希望，实际上这种自信才是虚假的。既能看到你的天赋，也能看到你的短板，建立在真实基础上的自信才是真实的自信，否则那种自信是盲目性的，总会让你定很高的目标，然后失败了你还会很懵，不知道哪里出了问题。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。