有一个焦虑症女孩儿脸上有痤疮，来到我这里咨询，咨询之后她的焦虑好了，痤疮也好了。她说从初中开始自己脸上就有疙瘩了，高中压力大，越来越严重，到大学就严重了爆发了。然后她看到学校哪个女孩儿脸上有特别多的红疙瘩，就介绍到我这里来咨询，90%以上是有效果的。这样的情况在以往咨询中也出现过很多， 今天就分享给大家。
一、焦虑好了，自己的面部痤疮就好了
有一个女大学生因为焦虑症来到这里咨询，她的面部长满了痤疮，来的时候为了怕吓到人戴着口罩，咨询了五六次之后，她来咨询的时候就很高兴的和我说：她说老师我发现我的痤疮好了，现在我的脸上只有一些红印，原来我的脸流脓流水，怎么治都治疗不好。把我都恶心不行了，躲不了，藏不了，而且别人见面就问你的脸怎么了？我觉得非常羞耻，学校活动不敢参加，更不敢谈恋爱。
原来我是一个特别外向型的人，尽管是女孩子，但是我的胆也很大，天不怕地不怕那种，后来我脸上有痤疮之后，我开始尽量不出门，少交往，尽量不说话，这两年别人觉得我内向了，还问我怎么了？我脸上的痤疮好了之后，我又开始滔滔不绝的说话了。同宿舍的姐妹说原来的你又回来了，原来你不说话，每天小心翼翼的，我们也放不开。
别人说一句话，自己很容易不高兴。现在别人说什么，自己都不在乎，即使很刺耳，也只是微微一笑。大家觉得她变了，她自己也觉得自己变了。原来自己做什么必须做好，稍有差错就会心如刀绞般的难受。原来自己看啥都烦，不管别人说好说坏，就是烦。包括爸妈对她好，她都认为他们在控制她，她都会和他们大吵大闹。她说现在回过头来看在那个阶段自己特别能折腾，现在想想都有点儿不好意思。
二、如果一个人只会学习只能上进，这是不是一种病？
有一个30多岁的女士，上班不会和同事处理关系，尽管有工作能力，工作做的还是不开心。然后就当起了家庭主妇，她学习能力强，总在考证。主要点是她说男人不爱自己，不会关心自己的感受，后来经过咨询，深入挖掘并不是男人不爱自己，而是自己嫌弃男人。觉得男人没有自己聪明，觉得男人没有自己有深度，男人情商低，两个人三观不一致，也就是说男人只能提供金钱，不能提供情绪价值。
当她看到深层原因的时候，她的焦虑就降下来了。更深层的原因就是自己没有价值感，读了很多书，却不能够出去工作，觉得很羞耻。一面批判自己的男人不行，自己内心深处还知道自己还不如男人。所以她总是给自己压力，让自己拼命的考各种证书，终于有一天睡觉到半夜心脏狂跳有濒死感自己才害怕。而自己的脸上痘痘也大量爆发，怎么治疗都没有效果。
通过别人介绍来到我这里咨询，说到伤心处，自己大哭了两场，她的痘痘就好了。她从小就敏感，聪慧，不用大人操心的那种孩子。家庭生长环境比较单一，只要学习好就行了，不要把时间浪费在交朋友上，朋友是不可靠的，上大学才有用。她被驱动着，既是大学毕业了也要一直学习。因为自己不会做别的，没有别的爱好。除了学习之外，对别的都是陌生的。她觉得自己完了，因为自己越来越不适应社会。
实际情况并不是她没有工作能力，而是因为她特别认真，总想把事情做到最好。同事做起事来，多数都是应付差不多就行，所以在一起就会有各种冲突。最后她发现自己适合做一些研究工作，因为自己不擅长交流。害怕冲突，慢慢就容易失去自己，精疲力尽之后，自己就很容易离职。因为她是医学方面的专业，最后她选择学习并做了一个针灸师。
找到自己的天赋，做自己擅长的行业。看到理想的自己和真实的自己，自己才能真正选择一个自己的道路。像有一个心理疾病患者说的一样，我实际上就想平凡的过一生，就想过小日子。但是我的妈妈总是让我出国留学，她投资那么大，我不得不去，最终自己患上了抑郁症。
三、当世界只有一种价值观，就是独木桥，就是死路一条
世界只有一种价值观，每个人就必须走那个独木桥，因为别的路是错的，所以即使有钱也不能享受自己的钱。比如父母事业成功，孩子必须有更大的成功，如果孩子不成功，父母就会很痛苦，认为自己的一生是失败的，结果是孩子会陷入更深的痛苦。不管有钱没钱都变得焦虑，工作已经变成了不是挣钱，而是承载了某种价值观。所以说，当世界只有一种价值观，就是死路一条。这就是有些人会说，如果不成功，自己宁愿死。
很多焦虑症患者都伴随着强迫，一个人像施了魔咒一样，我必须做好，我必须心情平静，我就不能慌乱，焦虑症很明显的一个表现就是睡着了会突然惊醒，有时半夜惊醒过来还会全身冒汗。有一部分焦虑症患者从小见到了亲近的家人死亡。没人给她解释死亡，因为成年人都忌讳死亡，害怕死亡。随着年龄的成长，自己也看到很多身边人的死亡。很多人就会患上疾疑病神经症，强迫症或者焦虑症。
解决的方式就是通过回溯反复去看到死亡，去解释死亡，从潜意识里面，从回避的里面去面对，当把无意识变成有意识，从黑暗放到阳光下，慢慢死亡的恐惧就会消退，惊恐也会慢慢消失，人自然就会慢慢疗愈。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。
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