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解锁精神疾病的密码走进共情理解之路,而不是总要改变他的认知

有很多精神疾病孩子的父母来到我这里问,怎样改变孩子的认知?怎样改变孩子的偏执?我常说父母除非做心理咨询,否则怎么能够改变孩子呢?你以改变孩子为出发点,本来就是一种暴力,是一种对抗,是一种批判和谴责。我是对的,他是错的,有谁愿意当一个错的人?

一、父母先要学会改变,孩子才会改变

一个妈妈来咨询,她说自己的女儿特别偏执,比如说发脾气就发脾气,然后妈妈就讲道理说不应该发脾气。我说允许孩子发脾气,你只是安静的看着她发脾气,她发完脾气她就会平静了。就像天上的云彩一样,你允许他流动,有来有去。妈妈说那形成习惯以后一辈子这样,总发脾气不就完了吗?

孩子害怕工作,心里也想工作,但是工作两三个月就会回来。妈妈心里就很焦虑,我说你不要担心,允许孩子安心的养病,你不给孩子传递焦虑和恐惧,孩子才会安心于当下。身心才会得到修复,精气神养足了,孩子自然就能出去工作了。妈妈又来了一句,如果她不工作,我们死了之后她怎么办?

孩子病了,不愿意和亲戚交往,妈妈总是说不交往怎么行?就会唠叨孩子,直到孩子发脾气崩溃,妈妈才会停止。很多父母总是说孩子是偏执的,是固化的,就是看不到自己的固化,看不到自己的强迫性。我和妈妈说要学会看到事物的变化,你总是按照道理去活,道理是死的,人是活的,让一个变化的人去遵循一个不变的道理,把人的心灵禁锢,孩子怎么能不病呢?

二、父母的角度变了,孩子就变了。

当父母看到自己固化的思想,父母才会改变。妈妈说等孩子再发脾气的时候,我就允许她发脾气,我不再批评她了,这样做了两个星期之后,孩子的脾气就变得越来越小,而且也能够跟妈妈沟通了。因为我告诉妈妈,不要给孩子讲道理,多倾听,少给孩子答案,要把问题扔给孩子,让孩子解决。比如孩子问妈妈这个问题应该怎么办?妈妈就反过来问孩子,你说应该怎么办呢?孩子就说出来自己的看法,然后妈妈发现孩子很有头脑。

父母能够倾听,就是对孩子的认同,当你不干涉,不批判孩子的想法,孩子才会怀疑自己的想法对不对?如果你批判,她根本不会怀疑自己的想法。她首先就防御了,首先就反感了,讨厌了,她就没有机会怀疑自己想法的正确与否。因为现在孩子都不愿意和亲属交往,特别是自己病,自己羞耻感比较强,她怕别人笑话,所以才会害怕见人。而且她愿不愿意交往是她的事情,我们只要管好自己的事,分清界限,自己和孩子才都会成长。

我和妈妈说你觉得压力大,你就到这里来释放情绪,而不是对着孩子发脾气,因为过去妈妈总是说你抓紧好,我自己一身病,说不定啥时候就死了。我说你不要给孩子传递这个恐惧的想法,因为死亡谁都不能控制。妈妈的初心是逼孩子抓紧好,意思就是你不要这样堕落了,你好起来我也就好了。我说我们现在要反过来,我们要变成起来我的孩子也好了。

三、当妈妈不再催促和干涉孩子,孩子反而变得积极了。

妈妈焦虑了,就到我这里咨询,大约过去一个多月。有一天孩子对妈妈说现在看你好像都不咋管我,你为啥不管我了?妈妈说原来我是不会管硬管,抑制了你的能力,现在我只做好我的事儿就好了。现在反过来,孩子快说妈妈你原来每天把地擦的特别干净,屋子收拾特别干净,现在为啥你不卖力了,不收拾了?

原来我一发脾气,你的脾气比我还大,委屈比我还多,我真的无语了。现在我发脾气,你不管我了,我反而能够有一些掌控力了。过去你总是唠叨我,我很烦。我过来冷饮不能吃,外卖不能吃,吃啥都管我。睡得晚也管,起的晚也管,好像啥也不对。只有听你的才对,我做的都是错的,我真的觉得我没用。拖地你也说拖不干净,说我糊弄。洗衣服洗不干净,说我窝囊。说我以后嫁给谁谁倒霉,说没人喜欢我这种性格的人。

妈妈只是默默的倾听,不再争辩,孩子说完了,孩子的怨气就没有了,现在孩子每天还能收拾屋子,主动做菜,而且也知道惦记妈妈了。过去自己喜欢吃什么就买什么,现在也能给妈妈带一份。妈妈咨询的时候总说自己脾气不好没法改,我说你真脾气不好,怎么不骂你领导呢?怎么不去骂帽子叔叔呢?你的脾气不好,只是针对孩子,后来妈妈明白了,真的改了,孩子没有做咨询,最后孩子都好了。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。

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