很多婚姻关系，亲子关系出问题的人，每个人都是抱着满满的爱和希望而来，每个人都以为自己真诚的付出了，可是结果还出现了问题。婚姻变成了互相伤害，同样父子也变成了仇人，那么在婚姻家庭之中，应该学会几点才能避免这些问题呢？我今天把它列出四点，如果能做到这几点，一定是一个幸福美满的家庭。
（一）尊重、很多人都是说到做不到，说起来简单做到就难。尊重两个字包含着对爱人无条件的接纳，很多人都是想改造我们自己的爱人。因为很多人觉得我想找一个完美爱人，可是怎么找也没有找到，都已经到该结婚的年龄了，差不多结婚算了，等结婚之后，我在改变他，让他成为完美爱人。当我们想改变别人那一刻，家庭的冲突就开始了。看看你怎么不经常洗脚，你怎么是这么脏的，我才发现你是这个样子。看看你怎么不经常刷牙，你的个人卫生真是个问题。看你穿衣服怎么这么没有品味，你可真是不怕别人笑话你。看你吃东西真是不讲究，还吃那些垃圾食品。你怎么原来是这么脆弱的人，原来还真没发现你是这样的人。
真正的尊重意味着什么？因为让我们要和爱人是平等的，我们和孩子也是平等的。有人认为平等比较容易做到，不就是个平等吗？可是看看我们自己的家庭，男人在外事业成功，男人开始说话就带着霸气。女人在外面干得风生水起，那么女人就开始趾高气昂。父母在孩子身上更是如此，当自己成爸爸妈妈的一刻，自己就变成永远对的人，自己就变成孩子的老大。很多父母是带着永远改造孩子的想法来教育孩子，而不是陪伴着他成长，在成长中发现孩子的天赋。
我们对爱人是信任的，同样我们对于孩子也是信任的。我们不信任，我们就会担心，就会控制，随着担心控制问题就出来了。如果婚姻中信任，即使男人或者女人偶尔的心理出轨，最终问题会向积极的方向解决。因为每个人都可能走错路，是人就容易犯错，有哲学家说，一个圣人有他的过去，一个罪人有他的未来。因为相信会给爱人力量，同样更会给孩子力量，我们很多家长说相信孩子，可是如果真正相信孩子，就应该把孩子该做的问题让他自己做，家长就不用监视控制想我的孩子会怎么样？去和老师打听，去和同学打听，这背后隐藏着家长的不相信。信任才会让夫妻关系更融洽，才会让亲子关系成长，因为信任是力量。
爱人之间需要真诚相对，很多婚姻出现问题都是因为撒谎带来的不信任，你们撒谎带来不确定性，爱人就会没有安全感。有的人是从小家里管的严，所以形成了好撒谎的性格。婚姻中也是这样，当一方特别严厉的时候，另一方难免就要撒谎，因为不撒谎就要吵架，就会闹得不愉快。同样真诚在亲子关系中显得更重要，我们只有允许孩子做自己，我们才不会把他和同学和别人比来比去。我们才能尊重她真实的样子，无论他是快慢，他是聪明还是迟钝，他是热情还是冷漠，在我咨询中很多家长反应孩子撒谎，我总是会说，看看我们是不是管的太严了。家长要求严，孩子不撒谎就被批评，被指责，那么他就会慢慢学会撒谎，所以遇到撒谎孩子的父母要检讨自己的行为，而不是一味的指责孩子。
（二）共情、婚姻中为什么共情如此重要，因为共情能够设身处地的去理解你的爱人，让你的爱人感受到自己是被理解，被接纳的。他能感受到你的关怀，所以他心中有苦闷的时候能够跟你倾诉。如果不具有共情能力，当你的爱人一哭一闹的时候，你就会更心烦，特别有很多男人就会出去躲到外边去喝酒打牌。婚姻中很多人缺少共情能力，当你的爱人觉得不被理解，慢慢就开始不再表达。很多家庭开始走向冷漠，把家过成一摊死水，死水里怎么能养好鱼呢？所以这样的家庭里长大的孩子更会出问题，因为他没有体验到家庭的温暖，没有感受到爸爸妈妈的爱，尽管她知道爸爸妈妈是爱她的，可是她感受不到。所以这样的孩子更会出现打仗，逆反，早恋等问题，因为婚姻中的父母不会共情，他们和孩子之间沟通也一样会出现问题。所以很多心理学家会说，婚姻出问题家庭，亲子关系也容易出问题。
（三）无条件关注、婚姻中爱人之间要无条件关注，一个是表演家，一个是观众，学会适当的时机鼓掌，学会恰当好处的时候肯定，多数的时候学会静静的欣赏。很多时候女人回家把家收拾的特别干净，把菜也做的色香味俱全，当一个男人回家看不到这些的时候，在女人的心里就会很挫折。因为这代表没有被关注，每个人都喜欢被关注，一个人被关注的才会更努力的去做好，一个人的懈怠，都是从不被关注开始的。同样的道理，我咨询中遇到一个孩子辍学的妈妈，她说每天无论多忙，回来都会到孩子屋里面对孩子画的画去赞美一下，我就问她你是怎么说的？她说你画的很好啊，然后就去做饭。我说你这种就是一种走形式，并不是真的关注孩子。真正关注欣赏孩子的努力，一定要去对孩子的画去点评，哪里画的到位，哪里是点睛之笔，哪里还欠缺什么。无论孩子做什么？大人都需要关注。不要把孩子做的事情看成有意义和无意义的，很多无意之中蕴藏着很多有意义的事情，反而很多我们认为有意义的事情，到最后变成没有意义。不带着一个名利心，这样才是真的无条件关注，一个被无条件关注的孩子，才会有自信，我一个有自尊，有自信的孩子，一个在共情下长大的孩子，这样的孩子无论在哪里，无论在什么岗位都会释放出它的芳香。
我说这三点，一定有很多人说太难了，可是就是因为难才让我们学习，让我们成长。否则很多人都是在自动化思维中，人们习惯性自动化，或者说无意识。有人说你很难唤醒一个做梦的人，因为觉醒是要走一条不同的路。婚姻需要觉醒，教育孩子更需要觉醒，你投入多少？你就会得到多少回报。很多爸爸妈妈年轻的时候，为了挣钱，为了事业拼命，忽略了孩子在成长，那么在孩子的青春期和以后的发展中，父母就要为失去的陪伴买单，有人说做什么都会回到我们的身上，这个确实有一定的道理。
文章的最后，我同样引用一段儿哲人的话，“你一直都无意识地在制造出你的复制品，你的小孩。先想一想：你是否处于一种如果把小孩生下来，是为这个世界带来一份礼物的状态?你对这个世界是一份祝福还是一个诅咒?然后再想一想：你是否已经准备好当一个小孩的妈妈或爸爸?你是否已经准备好要付出无条件的爱？因为小孩虽然是透过你才出生的，但是他们并不属于你。你可以对他们付出你的爱，但不该把自己的想法强加在他们身上，你是否允许他们以自己的方式盛开?你是否会给他们做自己的自由？如果你准备好了，那就好。否则的话，再等等吧，把自己准备好。 别像动物一样，只是无意识地繁衍。在你想要有小孩之前，先准备好吧。变得更安静和平静，摆脱掉你内在所有的神经官能症。等到你完全没有杂质了，再生小孩。然后，把你的生命给这个小孩，把你的爱给这个小孩------你帮忙创造出一个更美好的世界。”
三清老师是国家二级心理咨询师，善于从不同的角度看问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我（有意合作的一线城市心理咨询师或者做此事业的同行可以联系我）
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