枸杞的功效与作用及食用方法
滋补肾阴药：肾阴虚患者们的福音
枸杞子：滋补肝肾、益精明目
    枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘、平，归肝、肾、肺经，最擅长补肾以益精，养肝以明目，是延年益寿之品。《本草正》中说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”所以，枸杞子最常用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴等证。
    当感到气阴不足时，您就可以自制一杯杞味茶，就是用枸杞子和五味子泡茶喝。这两种药材一定要等份，研成粗末，每次用9—15克，最适宜那些不能适应夏季炎热气候的人。

文章来自: 天天饮食(http://tiantianyinshi.org) 详文参考：http://tiantianyinshi.org/shiwuyingyang/122.html