一位6年级的女孩因为看《挪威的森林》这本书中有性描写，让她的妈妈陷入了深深的自责中；责怪自己没有把书放好，还担心孩子因此会学坏。
因此上了热搜。
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在妈妈陷入自责和焦虑的时候，这位女孩似乎淡然得多。面对妈妈的试探，女孩完全没有提到书中的性描写。
但是妈妈依然不放心，猜测是不是孩子故意假装淡定，甚至还求助记者，寻求弥补的方法。
热搜评论中，很多网友认为这件事确实需要引起重视。但更需要重视的，不是孩子看到了有性描写的相关书籍，而是这位妈妈的面对这类问题的情绪和态度。
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透过情绪ABC理论，深入问题本质
美国著名心理学家埃利斯曾说过：“人不是为事情困扰着，而是被对事情的看法困扰着”，这就是著名的情绪ABC理论。
即激发事件A只是导致情绪或行为结果C的间接原因，而直接原因是由于激发事件A发生后，在个人的认知基础上所产生的信念B，从而导致了情绪或者行为C的产生。
简单来说，遇见同样的事情（即激发事件A），产生的信念B不同，则会产生不同的情绪C。
当不合理的信念产生时，就容易对简单的问题产生过激的反应。
因此，对情绪有着最终导向作用的，不是事件本事，而是由认知导致的不同信念。
还记得电视剧《小欢喜》吗？黄磊饰演的父亲方圆对孩子方一凡的性教育，被观众广泛认可。
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当妈妈在方一凡的床垫下发现一本印着泳装美女的杂志时，大为恼火；
因为从书的情况看，儿子很明显常翻看这本杂志。
这在妈妈看来问题很严重，会对孩子的学习造成重大影响，甚至打算将书撕掉。
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但在父亲方圆看来，孩子正值青春期，喜欢看这些很正常，并极力劝说妻子将杂志放回原处，以保护儿子的自尊心。
在这件事情中，发现儿子偷看美女杂志是激发事件A，但方圆和妻子却对此产生了截然不同的情绪C，正是由于两人的不同信念B导致的。
同样的，前文中6年级女生的妈妈之所以会过分放大问题，也是由于其针对事件产生的不合理信念。
在这位妈妈的身上，也折射出无数爱子心切的中国父母的影子。
但真正要解决这件事，不是应杜绝孩子接触到此类内容，毕竟没有父母可以永远让孩子生活在自己的保护圈中。
而是应该避免不合理信念，提升思维认知，从而以更稳定的情绪面对孩子的问题。
认识自我，改变不合理信念
不合理的信念容易让父母情绪失控，对事件反应过于激烈，对孩子造成压迫和负担。
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通常以下几种类型的人，更容易产生不合理信念：
1、以自我为中心
这种人无法站在他人角度思考，凡事以自我需求为导向，一旦与别人认知不统一，就会认为是对方的问题。
这样的人希望事情都按照自己的意愿进行，当事情的发展不能按照自己的期望进行时，就会感到难以接受，从而陷入情绪困扰中。
此类人产生的不合理信念中，通常含有“必须”“应该”等带有绝对化性质的关键词。
2、极端主义
这样的人往往思想过于偏激，容易以偏概全。例如经历过某次挫折，便认为命运不公；或者跟某人发生过一次矛盾，便会全面否定对方，认为双方不合。
这样的人产生的不合理信念中，通常带有过分概括化的词语，如“总是”“完全”等。
文章开篇小女孩的妈妈，面对本次问题，就表现得过于极端。
认为孩子读了几页带有性描写的书，就会开始变坏，甚至对孩子产生重大影响，这样的想法未免过于夸张。
3、悲观主义
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此类人对所有事情都抱以悲观态度，患得患失，也会把微小的问题无限放大，从而无法客观面对问题。
例如某件事情的失败，全面否定自己，认为人生毫无希望了；或者孩子成绩不理想，就认为其没有学习天分，注定没有好的前途。
这种人习惯于把关注点放在那些“糟糕”的事情上，从而产生“没希望”“全完了”等悲观信念，时常陷入不良情绪中。
要改变这些问题，首先要了解问题所在，并时刻保持察觉。
一旦发现自己出现不合理信念，及时制止，并针对所面临的问题，找到合理的解决方法。
要真正解决开篇小女孩妈妈的焦虑，除了认识自身的问题，还应该采用正确的方法，对孩子进行青春期性教育。
青春期性教育
可以从这三个方面入手
孩子在进入青春期以后，身体开始逐步发育，两性意识增强，会对异性产生好感、对性知识产生好奇。
这个时候，家长如果一味逃避问题，避免孩子接触性知识，也许会对孩子带来更严重的伤害。
我国青少年心理专家曾对某大型妇幼医院做过长期的跟踪调查，发现在医院进行人流手术的女性中，未成年少女的比例达到了40%-50%，而且低龄化的趋势越来越明显，甚至最小的孩子只有9岁。
这其中的很大一部分原因，在于家长忽视性教育，使孩子性知识缺失，不懂得保护自己。因此家长要做的，是放下自己的不合理信念，适时对孩子进行性教育。
1、分工教育，避免尴尬
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孩子进入青春期后，开始出现明显的性别意识，这种时候为了避免孩子感到尴尬，可以由爸爸对儿子进行性教育，女儿则由妈妈负责。
在电视剧《小欢喜》中，对于儿子的性教育问题，也主要由爸爸方圆承担，防止孩子害羞而回避交谈。
2、了解变化，走出迷茫
青春期孩子的身体开始发育，激素水平也会发生变化，甚至影响情绪。
这个时候有些孩子会对这些变化感到茫然无措，尤其是对于发育比同龄人较早的孩子，甚至可能因身体的变化产生自卑情绪。
所以家长应帮助孩子了解身体的正常变化，避免孩子陷入思维误区。
3、及时沟通 ，缓解焦虑
孩子在青春期会对异性产生好奇，也会产生性冲动和性幻想，这些心理行为的产生，很容易让孩子产生焦虑，甚至自我贬低。
如果家长平时对性教育表现出来的态度是排斥，以“性”为耻，更会加强孩子对自己的否定而变得不够自信。
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《小欢喜》中的方圆，在对孩子进行性教育时，不光会跟孩子谈论基本的性知识，还会跟孩子讨论性安全知识，保护自己的同时，更是保护女性。
总之，如何跟青春期的孩子沟通、相处，如何更好地教育、引导他们，可能对所有的父母来说，都是一个难题。
那么，为什么叛逆、难教育是青春期孩子的代名词呢？
正是因为这个阶段的他们，自我意识高涨、中枢神经过于兴奋和独立意识过强；
从而导致烦恼突然增多、不知怎么出现在众人面前、不知如何保持和确立自己在同伴中应有的地位，还有心理上的断乳带来孤独的心境和压抑的心理，等等。
从以上种种孩子心理和行为上的反应可见，父母对孩子的过度关注情有可原；
但同时要知道的是，孩子不会因为一句话、一本书而轻易学坏、走上歪路，就像很多问题的产生并不是单一因素导致的一样。
相反，如果父母对于某一种因素而产生过激的反应，有可能把孩子“吓”坏。
当双方都处于对抗的情绪状态之下，小问题会变成大问题，小事件会发酵成大麻烦。
面对孩子们这些成长中的困境，请谨记一条：宜疏不宜堵。
如何有效疏导呢？
心理学家埃里克森的人格理论强调，青春期阶段的孩子最重要的是处理自我同一性和角色混乱的冲突；而调整这些冲突的关键就是要引导孩子建立自我价值感。
当一个人去做与价值相关的事情时，内心会有一种满足感，而这种满足感又会促进积极的行动。
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