作品欣赏
本草记 | 远志
文/敏敏
“在山为远志，出山为小草。不足凋谢安，适可谓殷浩。宋代孙嵩《感兴》诗吟，说的是的是东晋谢安“处则为远志，出则为小草”的典故。
《世说新语》中记录道，东晋有个文士叫谢安，他隐居山林，朝廷多次劝他归顺他都不肯出来，后来却出山了，心甘情愿地做了桓温的司马官。
当时有人送给桓温很多药材，其中有一味药材叫小草远志。
桓温就问谢安说，这种药既叫小草，又叫远志是什么道理？
当时有个大臣，故意嘲笑谢安，就回答说，这很容易理解啊，处则为远志，出则为小草。隐居起来却有远大的志向，出山后却成为平凡的小草。
谢安听后，很是惭愧。
后代诗词也多有引用“处则为远志，出则为小草”典故的，如王汶《寄韩涧泉》：“浮荣安可搴，高蹈何恨早。处则为远志，出则为小草。”
远志，多年生草本，别名小草、细草、小鸡腿、细叶远志、线茶，为远志科植物远志或卵叶远志的根。去除木心的远志称“远志肉”、“远志筒”。如采收后不去木心，直接晒干者称“远志棍”。
本品始载于《神农本草经》，列为上品。
《药性赋》曰：远志气温，能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
远志性味苦辛，温。入心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰、消肿的功能。主治咳逆伤中，能补不足，除邪气，利九窍，增智慧，使耳目聪明，不忘，强志倍力，久服轻身不老。能治健忘，安魂魄，坚壮阳道。
远志的药理作用
1、祛痰
远志具有祛痰作用，研究显示，其中所含的皂苷可以刺激胃黏膜，进而反射性的促进支气管分泌液增加，从而达到改善止咳祛痰的效果。
2、镇静
远志是一味宁心安神的中药材，研究显示，远志根部成分当中含有与巴比妥类药物相关的成分，抗惊厥和镇静的作用与此成分有关。
3、抑菌
实验研究显示，远志煎剂对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，因而临床上对于细菌性疾病有治疗效果。
4、消肿
远志是一味辛、苦的中药材，辛可行、苦能泻，因而对于气血瘀阻所致的臃肿、肿毒或是乳房肿痛等疾病有一定的消肿作用。
远志的注意事项：1、心肾有火、阴虚阳亢者忌服。2、有胃炎及胃溃疡的人群应慎用。
土远志为报春花科植物奇异排草的根，它不但可以调血，止血，还能起到治疗痨咳、跌打损伤的作用。
名家名著摘要：
《本经》：“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。”
《别录》：“定心气，止惊悸，益精，去心下膈气，皮肤中热，面目黄。”
《药性论》：“治健忘，安魂魄，令人不迷。”
《日华子本草》：“主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。”
《本草纲目》：“治一切痈疽。”
《滇南本草》：“养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。”
《药品化义》：“凡痰涎沃心，壅塞心窍，致心气实热，为昏愦神呆，语言蹇涩，为睡卧不宁，为恍惚惊怖，为健忘，为梦魇，为小儿客忤，暂以此豁痰利窍，使心气开通，则神魄自宁也。”
《玉楸药解》：“远志辛散开通，治心窍昏塞，胸膈痹痛，补肾壮阳，敛精止泄，疗骨疽乳痈，一切疮疡肿毒。”
《本草备要》：“苦泄热，温壮气，辛散郁。主手少阴心，能通肾气，上达于心。强志益智，补精壮阳，聪耳明目，利九窍，长肌肉，助筋骨。治迷惑健忘，惊悸梦泄。肾积奔豚，一切痈疽。”
附方
1、心气不足，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝瘥暮剧，暮瘥朝发，发则狂眩：菖蒲、远志（去心）、茯苓各二分，人参三两。上四味，捣下筛，服方寸匕，后食，日三，蜜和丸如梧桐子，服六、七丸，日五，亦得。（《古今录验》定志小丸）
2、治神经衰弱，健忘心悸，多梦失眠：远志（研粉），每服一钱，每日二次，米汤冲服。（《陕西中草药》）
3、治久心痛：远志（去心）、菖蒲（细切）各一两。上二味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。（《圣济总录》远志汤）
4、治痈疽、发背、疖毒，恶候浸大，不问虚实寒热：远志（汤洗去泥，捶去心）为末，酒一盏，调末三钱，迟顷，澄清饮之，以滓敷病处。（《三因方》远志酒）
5、治喉痹作痛：远志肉为末，吹之，涎出为度。（《仁斋直指方》）
6、治脑风头痛不可忍：远志（去心），捣罗为细散，每用半字，先含水满口，即搐药入鼻中，仍揉痛处。（《圣济总录》远志散）
7、治气郁成鼓账，诸药不效者：远志肉四两（麸拌炒）。每日取五钱，加生姜三片煎服。（《本草汇言》）
8、治小便赤浊：远志半斤（甘草水煮，去心），茯神（去木），益智仁各二两。上为细末，酒煮面糊为丸，如梧子大。每服五十丸，临卧枣汤送下。（《朱氏集验医方》远志丸）
9、治吹乳：远志酒煎服，滓敷患处。（《袖珍方》）
10、善忘症。取远志为末，冲服。
11、胸痹心痛（逆气膈中，饮食不下）。用远志、桂心、干姜、细辛、蜀椒（炒）各三两，附子二分（炮），一起捣细，加蜜和成丸子，如梧子大。每服三丸，米汁送下。一天服三次。如不见效，可稍增加药量。忌食猪肉、冷水、生葱菜。此方名小草丸。
12、喉痹作痛。用远志肉为末，吹扑痛处，以涎出为度。⒀脑风头痛。把远志末吸入鼻中。
13、吹乳肿痛。用远志焙干研细，酒冲服二钱。药渣敷患处。
14、各种痈疽。用远志放入淘米水中浸洗过，捶去心，研细。每服三钱，以温酒一杯调澄。清汁饮下，药渣敷患处。
15、小便赤浊。用远志（甘草水煮过）半斤，茯神、益智仁各二两，共研为末，加酒、糊做成丸子，如梧子大。每服五十丸，空心服，枣汤送下。
远志拾珍
1、《名医类案》记录，一官员年五十，忧劳成疾，脉弱肉脱，小便淋漓，白如膏饴，官医说，这叫膏淋，用六君子加远志，一服有奇功。
《朱氏集验方》有个远志丸，就有远志、茯神、益智仁，三味药制丸，专治小便赤浊。不要以为远志只能豁心肺中痰，对于痰浊阻在前列腺，它一样可以除去，这就是它雄烈气味，善于开窍豁痰的道理。
2、石恩骏经验
远志除邪气者，除热毒痰毒之邪气也。远志能消痈散肿，《本草纲目》云其“治一切痈疽”。余云一切痈疽皆有痰热之毒也。余治急性乳腺炎等痈疽，单用远志为末，温黄酒吞服6～9克，或用甜酒酿与水各半煎服15g服之，同时用醋调远志末敷患处有良效。此方法也可用于一般之痈疽疖肿者。
《本草汇言》记载，用远志独一味酿酒，能治疗痈疽肿毒，年久疮痍，从七情郁怒而得之者，服之渐愈。而《内经》提到诸痛痒疮皆属于心，心主血脉，血脉为痰浊壅堵，就容易发为痈疽肿痛，所以单味远志，就可以除痰浊邪气，而达到疗痈却疽的效果。
3、张锡纯经验
远志：味酸微辛，性平。其酸也能阖，其辛也能辟，故其性善理肺，能使肺叶之阖辟纯任自然，而肺中之呼吸于以调，痰涎于以化，即咳嗽于以止矣。若以甘草辅之，诚为养肺要药，
《神农本草经》说，远志能主咳逆者，此祛痰之用也，所以治疗支气管炎，咳喘里头，配合远志可以稀释痰涎，使痰浊容易咳出。一般人只知道远志安神之效，却很少把远志用于除痰中去。其实远志连痈疮都可用，而痈疮不外乎就是痰瘀交阻的产物，故把远志用于痰喘病里头，也是一种经验。
以上是远志的药用价值。以下介绍几种简单实用的远志养生药膳处方与大家共享。
远志茶
原料：远志、益智仁、伸筋草各5g
做法：泡水
功效：养心、补肾、护腿护关节
远益茶
原料：远志5g、益智仁3g、茯苓3g、大枣3枚、花茶3g。
做法：用300ml水煎煮远志、益智仁、茯神、大枣至水沸后，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。
功效：清心化浊。用于小便赤浊淋漓。
酸枣虾壳汤
原料：虾壳25克、酸枣仁15克、远志15克。
做法：以上各物共煎汤服，每日一剂。
功效：适用于心肌炎患者。
远志戒烟汤
原料：远志15克、鱼腥草30克、地龙15克、藿香、薄荷、甘草各10克、人参5克。
做法：水煎服。每日1剂，分4～5次服。
功效：消除戒烟产生的各种身体不适。
远志莲粉粥
原料：远志30克、莲子15克、粳米50克。
做法：先将远志泡去心、皮，与莲子共研为粉；取粳米煲粥，候粥将熟时，加入远志莲子粉，再滚一、二沸即可。
功效：补中、益心志、聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等v症。
当归远志酒
原料：全当归、远志各150克、甜米酒1500克。
做法：将全当归切碎后与远志各均，以白布袋贮置净器中，倒入甜米酒，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，隨各人酒量饮之，不可间断。酒饮尽可依法再制。
功效：活血通经、调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
远志枣仁粥
原料：远志10克、炒枣仁10克、粳米50克。
做法：按常法煮粥，粥煮沸后加入远志、枣仁，再煮至粥熟。每晚睡前服用。
功效：宁心安神、交通心肾。适用于心肾不交、不射精者。
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