本文字数约：4233 字 阅读时间约：6 分钟 本文章节： 01、为什么现在当父母那么难？背后有3个原因 02、学会真正科学育儿，让亲子关系更加融洽 以上为本文的音频，如有需要可点击聆听
文 | 何日辉
发布 | 晴日心理（SUN-MEDICAL）
为什么现在当父母那么难？背后有3个原因
很多出生于60后、70后、80后的家长非常感慨：
“现在这个时代，当父母真是太难了！”
“又要照顾老人，又要养育孩子，工作压力大，孩子的教育压力也大！”
“上有老，下有小不说，关键是现在的孩子很不好管，动不动就跟我们吵架，动不动就抑郁了！”
确实，如今当父母真的不容易。这几年受到疫情影响，经济不理想，父母身上的担子本来就很重。再加上近10多年来，青少年抑郁症、双相障碍患病率持续增高，很多患者康复不顺利，这部分父母更是压力山大。
在各个方面的心理压力叠加下，可能生活中小小的一个波折，都有可能令这些父母情绪崩溃！
而且，很多父母认为：当我们还是孩子的时候，我们的父母明明没有那么难啊！虽然那时的物质条件没那么好，但父母按部就班工作，保证孩子吃饱穿暖就行了，不用盯着孩子的学习，更不用管孩子的精神心理，孩子自己就健康长大了。
为什么现在当父母就那么难呢？！
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其实，这主要是因为时代背景已经发生了巨变，导致年轻一代的生活方式、精神心理需求也发生了变化。如果父母对此没有意识，更没有作好准备的话，一旦遇到始料未及的困难时，很容易陷入困境。
第一，很多父母适应了国内社会飞速发展带来的物质丰富，可思想、认知、尤其是教育观念仍停留在以前。
大部分60后、70后、80后父母亲身经历过国内社会翻天覆地的变化。
从绿皮火车到高铁，从传统台式电话到智能手机，从油印报纸到互联网信息爆炸，在改革开放后短短的40多年里，我们国家经历了4次工业革命，完成了西方国家花了两百年才完成的巨大飞跃。
这些父母切身感受到物质上的极大丰富，提升了对国家和民族的自豪感，而且很快就适应了经济飞速发展后的社会生活。
可是，不少父母在心理上，尤其是家庭教育方面没有与时俱进。他们的身体和生活进入了“数字星球”时代，但有很多思想、观念还停留在他们成长时期的那个时代。当他们与孩子沟通、交流时，这个问题就特别明显。
现在的孩子一出生就处于“数字星球”时代，他们的思想和观念中，有很多是互联网时代和电子产品的产物。如果亲子之间在讨论某个话题时，父母总是抱着“我们以前如何如何”的态度，甚至以此评论、否定孩子的观点的话，很容易引起孩子的不理解、不满。
两代人成长在不同的时代背景下，有一定的代沟和观念冲突是正常的。可如果父母希望教育孩子时更顺利，亲子关系更融洽，就要有意识地与时俱进，了解、理解当下孩子们的想法，别总停留在过去的思想和观念中。
第二，现在大部分孩子一出生就实现了物质满足，甚至是物质过剩。根据马斯洛需求层次理论，他们会特别在意精神上的满足，但很多父母对此缺乏意识。
很多父母的成长时期是物质匮乏的，他们对幸福的理解仍停留在“吃得好、住得好、用得好”。所以，他们会甘愿在外工作、打拼，自己省吃俭用，希望为孩子提供良好的物质条件和教育资源。
与此同时，他们往往难以理解“孩子需要父母的尊重、理解、情感关注”的心理需求，也很容易因为在外打拼而错过了孩子渴望得到父母陪伴、关爱的宝贵阶段。
即使有的父母陪在孩子身边，但主要关注的也是孩子的起居生活、身体健康和学习成绩，忽视了孩子对被理解、被尊重的精神诉求，不知道“同理心”是何物，更不知良性沟通三步曲“共情、倾听，积极引导”，甚至可能会指责孩子为什么“还不知足”，“吃饱了撑的”，亲子关系就很容易出现裂痕，孩子内心排斥父母，越来越不愿听父母的引导。
第三，现在的孩子很小就接触到互联网，接触面非常广，如果父母不与时俱进，父母在孩子心目中的权威性会大大下降。
在60后、70后的成长时期，没有互联网，没有手机，报纸、书籍也很有限。大部分儿童、青少年的信息面主要就局限于课本、还有老师、父母等长辈的教育。老师和父母说啥就是啥，他们的话就是圣旨，他们就是权威。
可现在的孩子不一样，他们从小接触到互联网。通过互联网，他们很早就获取了大量信息和知识，知道了外面的世界是怎样的，别人的父母是如何教育孩子的。
虽然说他们使用的网络平台也会形成一定的“信息茧房”，会根据他们的喜好来推送某些方面的内容，不一定全面而客观。但这个“信息茧房”比60后、70后的“信息茧房”大多了。
所以现在的孩子很早就意识到父母、老师的言行举止不一定就是对的，甚至在某些方面，他们了解到的信息和掌握的知识远远超过长辈。虽然他们知道自己在生活上、经济上仍然需要依靠父母，但父母在他们心中的权威性大大下降，不再说啥就是啥，而是只要他们觉得父母说得不对、做得不对，就会有意识反驳、反抗。
而在很多父母眼中，孩子的这种行为是忤逆、叛逆，不听话，父母还在盲目信奉“听话的孩子是好孩子”，所以就开始批评孩子。
孩子更加觉得父母不讲理，反抗得更加激烈，进而引发亲子冲突。这可能又会招致父母更强烈的打压，比如看到孩子沉迷手机就把手机抢过来、甚至摔坏，亲子关系急剧恶化。这很容易对孩子造成叠加性心理创伤。
当孩子对父母的抵触达到一定程度时，哪怕父母有时的言行举止是对的，孩子也很容易从负面角度解读，甚至产生“逆反心理”，就表现为很多父母所感受到的“现在孩子很难教，很倔，怎么讲都不听”。
很多父母没有意识，孩子在父母面前容易烦躁、暴怒，这极有可能是其大量叠加性心理创伤被激活后的“激越状态”，是精神心理症状，而不是父母以为的叛逆。
学会真正地科学育儿，让亲子关系更加融洽
所以，经济和信息的飞速发展给我们带来了生活水平上的飞跃，但也给父母们带来了家庭教育挑战。
事实上，现在的孩子也觉得自己好难！平时上学作业多，周末还要上各种辅导班，校园里像个“小社会”、人际关系复杂。在外面压力大也就算了，关键是回到家父母还不理解自己，不停地伤害自己。
网上流传着一句话，“这个世界上最恐怖的事，是父母这个职业不用经过培训就能上岗”。这句话其实是很多青少年的心声。
即使部分父母开始意识到家庭教育要“科学”，但究竟何为“科学”，这又成为一个问题。
现在网上有很多宝妈、宝爸分享自己的“科学育儿”经验，不少心理咨询师也涉足这个领域，似乎谁都能对科学家庭教育说上一嘴。可是，这些“育儿博主”的家庭教育理念真的科学吗？真的能让孩子心身健康地长大，甚至成人成才吗？
2021年3月，美国埃默里大学的一年级中国学生张一得因为罹患抑郁症，自杀身亡。他的父亲是广州本地有名的育儿专家“一得他爹”。
张一得从小就显得坚强独立，阳光自信，学业也非常优秀。“一得他爹”一直秉持独特的家庭教育理念，又因为儿子的优秀，受到很多父母的推崇。可是，张一得罹患了抑郁症，还在国外自杀离世，这说明“一得他爹”其实并未真正走进孩子的内心，与儿子建立真正亲密的亲子关系。（相关分析文章：科学育儿博主之子疑因“微笑型抑郁症”自杀离世，我们追求的“科学育儿”还科学吗？）
也就是说，目前社会上有很多所谓的“科学家庭教育”知识，其实并不完全科学，有很多仍然只能从外显记忆层面理解人的心理活动，没有深入到人的内隐记忆层面，尤其是家庭关系对孩子的影响。
还有很多人对幼儿的记忆有很深的误解，认为孩子两、三岁前记忆早就没有了，因此很多父母在孩子小的时候，不注意教育方式和自己的言行举止，认为“孩子那么小，懂个啥”。
但实际上，根据我们深度心理干预发现，如果孩子在2、3岁，甚至出生不久后形成了叠加性心理创伤，这些病理性记忆会储存在内隐记忆层面。如果后续再叠加了其它心理创伤，这些幼儿、婴儿时期的创伤记忆就很有可能成为常见的精神心理障碍的“病根”。
比如我们干预过的一个个案，她非常怕热，容易烦躁、生气，家里人都说她从小就如此，是天生的。但在深度催眠下，她竟想起了她刚满月时的一个创伤事件。因为父母不掌握照顾婴儿的科学知识，把她裹得严严实实的，她热得大哭，哭了很长时间，所以从此非常怕热，一感到热就烦躁不安。
所以，父母要突破旧观念，拓宽自己的认知边界，别一味抱怨当父母很难，而要尽快调整家庭教育观念，让“科学家庭教育”真正“科学”，使亲子关系变得真正融洽。
第一，父母要从原生家庭的角度，觉察自己的性格弱点和短板，意识到它们是从哪里来的，并用实际行动持续改变。
其实很多脾气比较暴躁、容易批评、打骂孩子的父母，在一定程度上，他们是自身原生家庭的“受害者”，但也是时代的“幸存者”。他们的成长时期也遭受过叠加性心理创伤，导致长大后性格比较偏执，又或者容易追求完美，对孩子的要求特别严厉。
父母要有意识地觉察到自身存在这些问题，虽然不用过分自责，但要有意识地自我反省、改变和提升。
如果孩子的年龄比较大了，比较懂事了，父母甚至可以跟孩子深入地分析自己的性格问题和家庭教育问题，让孩子更能够理解父母为什么会这么做。如果过去确实对孩子造成伤害了，父母可以真诚地道歉，并持续作出改变。
第二，父母和孩子交流时放下身段，不要再持一副高高在上的“家长面孔”，尤其要学会良性沟通三步曲——先对孩子共情、倾听，然后在选择适当的时机进行积极引导。
很多教育观念传统的父母、尤其是在事业上取得一定成绩的父母，他们的共情意识非常弱。
他们觉得父母的要求都是为了孩子好，是父母在社会上摸爬滚打后得出的最佳经验，路都铺好了，孩子只要负责努力学习就可以了。为什么孩子会有那么多委屈和不满？为什么父母要花时间理解孩子的感受，而不能直接强迫他们去做？哪有那么多时间？
这导致他们在家庭中不断跟孩子发生冲突。孩子小的时候，父母的强迫还有用，可随着孩子长大，强迫不但不起作用，还会引起孩子激烈的反抗。孩子遭受的叠加性心理创伤不断累积，最后导致精神心理问题。
第三，父母不能仅靠自身的成长经验来教育孩子，而要掌握一个人成人成才的真正规律。
关于这一点，我们曾在“如何成为理想父母”的文章中分析过，可回看：像谷爱凌妈妈那样的“理想父母”，是如何炼成的？
第四，希望父母们有这样的意识：我们对孩子的付出，其实不是付出，而是一种投资。如果“投资人”希望这个“投资”能带来良性的回报，比如亲子和谐、家庭美满、孩子健康成长甚至成人成才，那就要注重科学地投资、科学地付出。
很多父母往孩子身上投入了很多金钱、要求、期待，甚至希望用物质的诱惑，或者强硬的手段使孩子按照父母的设想长大。他们确实是付出了，而且心力交瘁，但最后获得的并不是成就感和幸福感，而是一段糟糕的亲子关系。
孩子可能会罹患精神心理障碍，独立生活都困难；又或者因为缺乏正确的引导，走上违法犯罪的道路。如果是女孩，她们甚至可能会像《消失的她》里何非的妻子那样，出现“恋爱脑”，在恋情中非常不理性，备受伤害。
就算父母辛辛苦苦一辈子积累了家财万贯，但孩子的教育没做好，到头来可能只是一场空。
因此，父母花时间和精力，学习真正科学的家庭方式，精准的精神心理学知识，给予孩子高质量的陪伴和引导，这是非常值得的。虽然有难度，但对于大部分父母来说，从中收获的成就感也将非常巨大，这是人生中最好的投资，人生中最美好的幸福感来源。
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