最近气温逐渐升高,夏天马上就要来了。
很多女性粉丝最近在问主任:
——马上夏天了,怎么快速减肥?
——我感觉自己吃的不多,但是怎么都减不下来!
——喝口水都会胖怎么办?
其实,像这一类感觉自己吃的不多,喝口水都胖的患者有两种情况。
第一,你忘记自己吃过的零食等其他食物,总感觉自己什么都没吃。
第二,你可能是虚胖,是湿气重而导致的。
第一种情况我们就不多说了。
第二种情况其实就是脾胃虚了。
“脾胃为水之中源”,脾胃在运化身体的水液环节中,是有着非常关键的作用的。脾胃虚,就导致湿气重。
很多胖人其实是虚寒体质。他们的皮肤大多时候是凉凉的。是因为身体感受到缺少阳气,所以本能增多脂肪来达到保温作用。所以导致这一类的朋友越胖越虚,越虚越胖,形成了恶性循环。
针对这种情况,给大家推荐一个方子。
组方:党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。
这个方子其实就是中成药——归脾丸。出自《医学六要·治法汇》卷七。
方中的党参、白术、茯苓、甘草其实就是四君子汤。
黄芪可以帮助推动脾气运行。补好脾气才好推动脾胃运化。
气血互补互生,补气用四君子汤,当归、远志、酸枣、龙眼肉、大枣就是来补血的,健脾养血、护心补心。
其中的龙眼肉,尤其针对思虑伤脾、心悸、脾虚失血症状。
酸枣仁补血养肝还宁心安神。
远志气温行血,振心阳同时兼顾补肾。
芳香醒脾的木香可以帮助达到补而不滞的状态,让脾胃动力更加充足。
整个方子的组成是气血互生的经典组合,对于补益心脾养血是极为有益的,如果有类似的症状可以在专业指导下尝试调理。#中医##溃疡性结肠炎##萎缩性胃炎##脾胃##中药#