王 斌
中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松的喂养心得!
第191期
超全的新生儿营养补充手册
新生宝宝需要的补充营养剂实在太多了,各种小细节hold不住的新手爸妈来看今天这期,保你记得明明白白:
维生素D:不出门晒太阳就需要补充,终生如此,不管宝宝多大。
鱼肝油:既含维生素D又含维生素A,一般来说不用补充,但如果是母乳宝宝,妈妈饮食不均衡,蔬果摄入量过少时可以考虑补充。
钙:母乳不足时需要补充。
铁:六个月以上,对红肉过敏的宝宝可能需要补充。
锌:偏食严重、生长发育迟缓的孩子,需做相关检查后评估是否需要补充。
DHA:奶粉宝宝不需要补充;母乳宝宝妈妈饮食注意多吃鱼,等到宝宝六个月加辅食后,每周吃1-2次深海鱼也就补够了。
乳铁蛋白:不需要补充。
益生菌:不需要补充。
益生菌没效果是怎么回事?
给孩子吃了益生菌,却没有预期的效果,是怎么回事?
妈妈坚持母乳喂养
添加辅食后给宝宝吃丰富多样的食物
当然,如果宝宝有特殊情况需要补充时,请在营养师指或医生指导下合理补充。
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-这是我为大家分享的第806篇文章-
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