为什么说养脾先放屁，养肺先养胃，养肝先流泪？

都说养脾先放屁，养肺先养胃，养肝先流泪，这其中有哪些道理？

一、养脾先放屁
排气的形成，源于整个胃肠道的蠕动、消化、吸收。胃肠道的功能开展，正是中医理论中“脾”功能的写照。所以说，屁代表着整个脾脏的运化机能。

如何判断？大体有以下三点：
①  、若是屁味太浓、恶臭，说明肠道内垃圾、有毒物质积累太多，或肉食摄入太多。
②  、若是排气不畅，说明肠道积滞太多，或肠道有湿邪夹杂。
③  、若是排气量多，可能是进食过快，吞咽过多气体，或是长期肝郁气滞。
所以说屁是判断脾胃是否健运的标志之一。

二、养肺先养胃
肺和胃之间有关吗？
中医藏象理论告诉我们，胃不好的人，肺一定不会太好。脾胃属土，肺属金。土能生金。脾为母脏，肺为子脏。所以脾胃不好，就会母病及子，导致我们的肺不好。临床常见一些慢性胃炎患者，长期发展，就形成了脾虚症，再往后往往是肺气不足、心气亏虚；还有的人，脾胃虚弱有湿，上犯于肺，于是就形成咳嗽多痰。

就拿《参苓白术散》来说，它本身是健脾除湿的。同时它能调理脾肺气虚、痰湿咳嗽，一方面它通过健脾来增进了肺气，另一方面它可以化散痰湿，来减少肺里的垃圾。
所以说，要想养肺，就要养好脾胃。

三、养肝先流泪
大家也许听过这么一句话，“要是心里难受，就哭出来，哭出来就好受了”。
心里不痛快，感觉压抑、苦楚、愁闷，甚至悲伤，这都会让我们肝郁。肝郁到了一定程度，我们的肝气就要“自救”。于是，它就会发出指令来，让我们哭。肝开窍于目。我们哭的时候，眼泪从肝窍流出来，带走肝经的郁遏之气，我们就好受多了。

像很多女性在产后，会经历一段产后抑郁，经常有想哭的冲动。就是因为生孩子伤了肝血，乳汁的分泌也会累及肝血，哺乳过程中导致肝气壅滞，这时候就容易肝郁。这就是为什么产后想哭的原因。

所以说，要想养肝调肝，就要学会适当地发泄情绪。