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天然的'降脂药'找到了,早晚来2口,血脂不升,血管不堵了

中医的认识

中医认为,膏脂虽为人体的营养物质,但过多则会形成高血脂症。凡导致人体摄人膏脂过多,以及膏脂转输、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高,其病因有以下几点。

饮食失当、喜静少动、情志刺激、年老体衰、体质禀赋、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等症不愈。

西医的认识

西医认为,高血脂症的病因,基本上可分为两大类,即原发性高血脂症和继发性高血脂症。原发性高血脂症是指脂质和脂蛋白代谢先天性缺陷(家族性)以及某些环境因素,通过各种机制所引起的。这些环境因素包括饮食和药物等。

部分高血脂患者症状

眼部症状:看东西一阵阵模糊,是血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺氧所致;老年人的角膜(俗称黑眼珠)边缘出现灰白色的圈环,即角膜弓,也称老年环,往往也是血脂异常的征兆。

头部症状:经常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着的状况;早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后有所改善,午后极易犯困,但夜晚却很清醒。

肝部症状:血液中脂肪过多时,部分胆固醇就会积存于肝脏的脂肪内,引起肝肿大,如果用手指按右侧肋骨下并深呼吸,可触及肝脏的下边缘,这种现象除表示肝炎外,也可说明体内胆固醇水平过高。

高血脂喜欢盯上那些人?

据调查,高血脂症的发病率明显上升,血脂健康已经成了与现代都市人息息相关、迫在眉睫的'健康焦点',一场关乎国人心脑健康的降血脂 '持久战'已经展开。

容易得高脂血症的人,一个是有家族史的,一个是已经有冠心病、血管病等代谢问题的人,另外有糖尿病、肥胖、饮食不当、缺乏运动、精神紧张、压力增高、生活无规律等因素,都会影响代谢,造成高脂血症。

高血脂是非常严重的'沉默杀手'

大部分的高脂血症患者没有明显、特殊的症状,不易被觉察,临床表现隐置,但后果非常严重,有'沉默杀手'之称。医生建议,20岁以上的成年人应每5年进行1次空腹血脂谱检查,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等,以便早期发现,早期治疗。

对于血脂异常,中医建议补充体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物,体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸可以降低血脂维持血压护血管,人体内脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因,通过补充体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分的食物来打破脂肪酸失衡状态。这是一种从月见草中提取的富含不饱和酸的高级营养素,清理疏通血管垃圾血,降低甘油三酯和胆固醇,与植物甾醇相结合从根源上调理血脂,加强效果。

◎适合高血脂者吃的食物

1.胆固醇食物:大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。

2.低脂肪食物: 鱼类及豆类的脂肪酸含量少,可作为蛋白质来源,取代肉类。烹调用油:大豆、米油、玉米油、红花籽油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油等。

3.高纤维的食物:各类水果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。

4.宜喝的饮料:绿茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的作用。红酒中含有各种酶类,可以扩张血管、降低血液黏稠度,具有降压、调脂、防衰老的作用。

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