治疗腰痛有效民间偏方

补肾强腰方

　　【组成】金狗脊12克，川续断9克，桑寄生15克，杜仲9克，牛膝9克，木瓜9克，薏苡仁30克，鲜猪腰子1个（切开去肾盂白色部分，洗净先煎，取汤煎药）。
　　【用法】每日1剂，水煎2次，分服。
　　【功效】补肾强腰。
　　【主治】肾虚腰痛，腰痛不举，但无压痛及敲击痛、气短，尿无力，脉虚细，苔少。

舒筋止痛散
　　【组成】延胡索、肉桂、当归、牛膝、桃仁、乳香、没药各适量。
　　【用法】等份研末，黄酒炖温，送服6克，并由伤科施行提端和按摩整复手术，勿使久延。
　　【功效】舒筋活络止痛。
　　【主治】强力举重，闪挫受伤引起的腰痛。三两半

　　【组成】党参31克，黄芪31克，当归31克，牛膝15克，杜仲24克，川续断18克，玄胡15克。
　　【用法】每日1剂，水煎2次，分服。
　　【功效】补肾壮筋止痛。
　　【主治】腰肌劳损。稍站即累，久坐即痛，休息略缓，疲劳加重。

强腰散
　　【组成】川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，南星20克，赤药20克，潮脑30克。
　　【用法】将上药共研为细粉末，每次用30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布上，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。
　　【功效】温散寒邪，行滞通阻，活血镇痛。
　　【主治】慢性腰腿痛（寒痹型、劳损型）。