男人肾虚的症状有哪些 男性肾虚怎么办

  肾虚给人的身体带来了一 定的影响和危害,那么,男人肾虚的症状有哪些?男性肾虚怎么办?接下来一起看看以下相关介绍吧,希望能够对大家有所帮助!

  男人肾虚的症状有哪些

  男人肾虚的症状一:畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节(关节产品,关节资讯)的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  男人肾虚的症状二:腰酸背痛

  腰酸背痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。

  男人肾虚的症状三:阳萎早射

  中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早射、滑经、经液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候,请千万注意“度”,如果长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率和注意滋肾强身就是解决问题的最好办法。

  男人肾虚的症状四:夜间多尿尿后余沥

  一般夜尿次数在两次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,惟独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。

男人肾虚的症状有哪些 男性肾虚怎么办

  男人肾虚怎么办

  上面大家已经了解到了男人肾虚的症状,接下来看看男人肾虚怎么办,肾虚通过饮食来调理能起到很好的效果,那么,男性肾虚吃什么呢?

  1、山药:有健脾益肺、强精固 肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳 痿、早泄、遗精、腿软。

  2、洋葱:具有消炎抑菌、利尿 止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物,能保护前列腺它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

  3、莲子:有补皮涩肠、养新固 肾的功效。 莲子 中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健 康食品,常吃能够治脾久泻。

  4、枸杞子:是强精固肾、固本 培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸, 能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 很多水果都有补肾的效果,主要水果 中含有大量水分,利尿,还含有一些碱性游离根,能够调节血液 PH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果,大部分都是好的,比如荔枝,龙眼等就要少吃。

  以上就是关于男人肾虚的症状有哪些 男性肾虚怎么办的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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