如何做好自律这件小事？

作者：六哥

自律是件不容易的事

制定了早睡早起计划，制定了自己的清淡饮食或者节食计划，制定了自己的健身计划。

但都基本上是二十几天就作废了。

为什么？

就是自驱力不足以对抗环境的拖后腿。

比如自己住在一个四人的集体宿舍里，其他三个人每天都熬夜打游戏、追剧。

你想早睡早起，是不是就要受到他们的影响？

甚至，你如此表现，他们可能还要嘲笑排挤你，那你是不是难度更大了？

自律又是一件容易的事

但需要一个良好环境，找到一批志同道合的人一起，塑造一种好的环境，这样对自己的自驱力的要求就降低了，这样成功的概率就加大了。

现在我们【闷闷青年】开设了基于微信群的【自律营】。

想要合理作息、合理饮食、合理锻炼的同学都来吧！

这样，一种良好的环境就被搭建起来了。

另外更重要的，还有几位带班老师。