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2011.10.20
博主回复:2009-12-21 13:01:02
胖肚子是带脉循环不够畅通,请每晚睡觉前揉肚子30分钟,经常练习蝶展法、脊柱调息法,还有敲带脉,按揉天枢、大横、中脘、滑肉门、关元、气海、带脉穴,每穴每次按揉3分钟。每餐吃饭后要站立或慢性半个小时,不要马上坐下。1 楼
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