周末这两天，节奏很快。
周六上午，学校第6届校园寻景大赛，我受邀站台，又自愿参加了活动，忙活了大半个上午。
周六下午，参加“铁板一块”的资深板友小聚，热血江湖的传说，听不够，说不完，我也是一种传说。
周日上午，邹平马拉松，20多个人参加，PB者半数，弟子邢玉庆跑出学校男子半马最好成绩，老婆刷新工大女子半马记录。
周日下午，“环”跑工大、“绿”动青春，世界地球日跑步活动，同时也是《从零开始学跑步》课程的验收跑，一次活动，同时兼顾了环保课和跑步课。
这几件事儿，每件的前前后后都可以写成大长篇，今天有些累，脑子不转弯，半天前的记忆都模糊了，就写写下午的活动吧。
“环”跑工大、“绿”动青春，世界地球日跑步活动动之所以安排下午进行，也是因为上午的邹平马拉松，必须兼顾，好在邹平不远，上午跑完之后，回来组织，也来得及。
上午比赛的关门时间是3个小时，活动一结束，我么就往回赶，回学校已经是1点多，匆匆吃了点饭，感觉有些累，小睡了接近半小时。
其实，这个地球日活动不是必须要搞，但考虑到可以丰富环保课、跑步课的课外实践，又恰逢世界地球日，一个活动对于两门课都是很好的支撑，挺划算的。而且，刚好有赞助商找上门来，可以省下一大笔费用。
跑步是好活动，多多益善，那就搞吧。
这些活动不搞则已，一搞就是几百人的大活动。
321开跑节那次搞得殊为不易，几乎扒了一层皮。《3-2-1，开始跑步！十八“动”大学，就在齐鲁工大！》
但这一次轻轻松松，开开心心。
之所以轻松，是因为有了321跑步的基础活动方案，只需对项目稍作调整，这次活动开始的较晚，那就把半马去掉。因为是地球日环保主题，就加上了赏游校园，以及清理垃圾的安排，也切中今年世界地球日“全民战塑”的主题。
（这是最初的名称）
一次跑步活动融入多种元素，就是将跑步融入校园文化，并以跑步推动校园文化建设。这是跑步于健身之外的更重要的价值。
活动方案确定后，要广而告之，那就写一则通知，做一篇推文。
有了AI之后，这些工作变得容易了一些。
调动同学们的积极性，要有二课加分，跟团委做一些沟通，团委也喜欢我们开展活动丰富第二课堂，于是相得益彰。
考虑到操作的便利性，二课只发了一个告知，不发活动报名，让大家进活动QQ群，通过在线表格报名，这样便于收集信息。
环保跑步和党史通选课，在课程群里用小程序报名。
这些活动，历城校区要跟，那就让他们自发组织。
安守，活动参加的人越多越好，但是太多了现场顾不过来，321就是个例子，这次报了三四百人，刚刚好。
活动赞助经由一名校友联络，今年活动赞助都是通过他拉来的。
校友自然值得信赖，也好安排。校园活动需要外部支援，对于比较紧张的学校经费，是重要的补充。
这次赞助来自战马饮料，大品牌的运动饮料，底气就是足，全套的物料，连号码布都给做，又可以省下好几百块钱。
当然，这种活动保险费是自己要出的，有1000元左右，对于一个400多人的活动，这应该是不能再低的成本了。
之所以从容，是从女生节跑步开始，建了一个活动组织群，形成了一个基本合理的分工模式。
1.学生会负责场地、音响等等。
2炫跑团负责招募志愿者，设计证书，做现场的主持发言等等。
3.赞助商负责场地的桁架等。
我的主要任务是协调参加的人，在现场做组织调动。
像这几百人参加的活动，我们不需要事先开会，只需群里安排调度一下，大家立马都能感召分工做到位。
通过这几次活动，看到不管是学生会还是跑团，同学们的能力都得到了锻炼提升。
以本次活动为例，周五集中调度了一次，周六没管。
周日下午，大家就开始陆续报告现场的组织情况。
有条不紊。
我喜欢打遭遇战，这种活动，主持现抓，发言现找，突出一个机动灵活，也给他们一个突然袭击，锻炼他们的应变能力。现在他们已经适应了，每有新的安排，都能准备得比较到位充分。
当然，一次大的活动，也不可能一点问题没有，今天的活动，也有不小的瑕疵。
一手号码布内容印错了，名字没印上去，号码也不对，分组公里数不对，好在序号对，我们之前给了号码查询，能查到这个序号，发放起来就比较便利了，只是看着有些怪怪的，不影响使用，但影响收藏。
二是音响出问题了，不响，大概是没充好电。就得扯着嗓子喊，另外，安排的奏唱国歌环节，也只能省掉了。
上次321开跑节活动，现场推广321线上跑，还是比较成功的。这次刚好有5月的契约跑，也可以借此发动一下。《言必行，行必果，齐鲁工大的老师们同学们朋友们，5月契约跑，一起来吧！》
但我不想再搞报名就送100多元的T恤，成本太高了，找了一些家里不用的东西，和历次活动省下的赞助品，来一个参加活动有抽奖。为此还专门购买了抽奖箱。不出所料，一听到要交契约金，大多数人掉头就走了。好在张旋盛莉两个人都在，口吐莲花，志愿者好言相劝，动员了十几个人加入进来，成绩不错。
最终的结果，差不多还是每人给了一件T恤。好吧！这些资源，争取来也是为了学生跑步，能参加这个契约跑的，都是积极的，鼓励一下也是应该的。
这次活动之前，有一个叫兰士顿运动耳机品牌，找上门来，想通过跑团做一些推广。
他们看中了我们跑团的规模和活跃度，能给不少优惠，以较低的价格给到同学们，也是一个不小的福利，也就接招了，现场给这个品牌也拍了照片和视频。
活动开始前，有个讲话环节，我也放弃了长篇大论，只是讲了活动的注意事项，特别强调项目自选，而且可以根据自己的情况灵活调整，可以跑长，也可以跑短，线路自己选择，看什么自己选择，清理垃圾不做强制，突出一个自由。
赞助商和被抓来的学生代表赵博胜，都是现场发言，很简短，也很切题，没有问题。
最后的发令环节，我本想让张旋来，她是环保课的老师，又是工大女子半马记录的保持者，这个身份比较合适。但她拒绝了，盛莉无奈接招，她也合适，是《从零开始学跑步》的指导老师，也是健跑团的副团长。
随着盛莉按响了发令喇叭，活动就顺利启动了。
志愿者分工统计成绩，3公里先回来，5公里接着回来，最后是10公里，他们分组协调，从容应对。
这一次活动，主打一个从从容容。
而对于选题参与者，则是开开心心。
对参加的同学来说，这一次毫无压力的跑步，想跑哪儿就跑哪儿，跑多跑少随意调整，还能校园里拍拍花花草草，虽然捡拾垃圾不是强制项目，但多数同学还是去做了。回来后喝着战马的饮料，参加契约跑还能抽奖品，不开心才怪。
大家的反馈，都是极好的。
李文宇
"十 公 里 我 跑 完 了 ！！
今天参加了“环”跑工大 “绿”动青春421跑步活动，这次活动是自由选择路线，可以自主清理学校里的塑料垃圾，拍照记录校园里的不少于3种果实或者正在开的花。
我跑的路线在一些小道居多，第一张是在文科楼东门的花坛里，第二张是二餐附近的花，第三张在艺体中心附近。除此之外，在我跑的过程中，我发现在路边零零散散的有一些小雏菊，有的在路灯下，有的在下水道旁边的缝隙里，可能是种子飘过来就在这生根发芽了，生命力怪顽强的。
今天十公里用时1：17：19平均配速7’42’’，再次打破了我的最长跑步距离和最长跑步时间，经过前几天的训练这次跑完我的腿没有疼。在中途，舍友经过给我送了水，感动.jpg"
赵宏博
这次的环跑工大绿动青春的跑步活动是我第三次挑战十公里，尽管天气很热，但是跑步和沿途的工大美景让我在这个炎热的下午感到无比的充实和快乐，校园内的跑步氛围很好，每当看到与我一起参加活动的同学们我的身体就会莫名的涌出一股力量促使着我去跟上他们的脚步，我跑步从不追求速度，我只去享受自己所跑的每一步，截至今天已经是我每天坚持跑步三公里及以上的第53天了，在这段活动体会的最后我想用我很喜欢的有关跑步的动漫《强风吹拂》中的一句话作为结尾，“纵使疾风起，人生不言弃”愿参加活动的每位同学都能够在未来学习的道路上越跑越远，随疾风跑向属于自己的未来。
巩春雨
姜老师简直就是我成为跑者的引路人，自从我参加了上次的321开跑节我就爱上了跑步。一路慢跑听着喜欢的音乐是一件非常享受的事情，每次跑出一身汗也会让我觉得很有满足感和成就感，这次的421地球日主题跑步节我觉得办的也非常好，很热闹，还有免费饮料可以喝。大家聚在一起，其乐融融地一同跑步，挥洒汗水，我想这就是青春！更何况姜老师还在二课上给我们加这么多分，又锻炼身体又能加分，完全是一举两得的事情，跑步本身又是成本低的体育运动，买一双好的跑鞋，换上短袖短裤，戴上耳机，直接开跑。我根本没有不爱上跑步的理由。
郑学淇
今天来到421地球环境日跑步活动，我很开心，之前的校庆跑和321开跑节我都有参加，而这次与之前不同的是，我虽然报了5km组，但是由于我之前训练和今天状态天气都佳的情况下，我选择挑战路跑10km，也是我参加活动跑的最长的一次，而且这次的主题可以让我欣赏沿途的花朵并记录下来，还发放了塑料袋去回收垃圾，可以说很有意义，虽然我没选修姜老师的跑步课，但是我认为跑步仍是我身体最重要的一部分，我也会坚持并热爱下去的，纵有疾风起，人生不言弃！
赞助商也很高兴，他们组织同学摆拍一些产品的照片和视频，大家也很配合，现场他们还开展了挂单杠撑双杠等小项目，同学们参与也很积极。
我好久没练力量了，上去试了一下，撑双杠竟然还能撑到1分多钟，很开心。
志愿者也很开心，他们工作很认真，调度服务到位，同学们很配合。忙活到最后，每个人还拿到了小礼物，意外之喜，当然开心。
而所有人都开心，我们几个组织活动的老师，更开心。
同学们，你参加了吗？开心吗？留言区一起聊聊吧！
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