你是否习惯了加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、节食减肥，或许你还很享受这个过程，但是你知道吗？在你享受这些的时候，你的肝脏却承受着巨大的负荷。
肝脏会将身体的毒素废物等排除体外，而这是一项长期而艰难的工作，如果对肝脏缺乏照顾，那么，时间久了，毒素便会慢慢累积在肝脏，虽然，肝脏是沉默的器官，其实，它也会发出一些求救信号。
如果你的身体出现下面几种信号，那么就说明你的肝脏藏毒太深了！
1、不明原因的体重增加
如果肝脏及时将毒素排出体外，那么，毒素就会储存在脂肪细胞中，并且很容易堆积在腹部。如果在再加上缺乏锻炼，那么，脂肪来不及代谢，毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。
2、口干、口苦、口臭
生活不规律，饮食无节制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝脏又容易受到严重损伤。不但脸色变黄，有的时候早上起床还会感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！
3、 容易过敏
如果你以前对很多东西都不过敏，突然间就变成“过敏体质”了，那么就小心是肝脏健康出了问题，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。一旦肝脏出现问题的时候，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，就会有过敏症状，如头痛、瘙痒和晕眩等。
4、出汗过多、体味过重
我们的肝脏就像一台计算机，当它们超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分。于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己。这种过度的出汗还会导致恼人的狐臭。
5、 乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
6、顽固性痤疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
肝喜疏恶郁，想要拥有一个健康的肝脏，最简单的排毒方法就是保持精神上的愉悦！不要暴怒和抑郁，维持肝脏正常的疏泄功能。
除此之外，如果你的肝脏出现上面的情况，藏毒太多，可以自己做一杯护肝排毒茶，每日泡水喝，助肝排出更多的毒素。
教你自制护肝茶——蒲公英玉兰茶
1、将蒲公英根洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
2、将玉兰根洗净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
3、将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
蒲公英别名“尿床草”，利尿的作用很强。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。
蒲公英味，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，蒲公英泡水对于改善乳腺增生、乳腺炎有很好的作用！
玉兰菜又叫菊苣，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品。
玉兰根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
此外，玉兰根中的苦味物质的成分有马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等，有清肝利胆的功效。莴苣素有镇痛和催眠作用。马栗树皮素、马栗树皮甙等，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
两者一起做一杯护肝排毒茶，效果加倍！每天一杯，肝脏健康，人长寿！
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