通过观察自己的尿液，可以知道自己的身体状况，但是这也只能当作参考，毕竟有的信息，光是靠肉眼也是没有办法发现的。
所以，一旦察觉到有异样，一定要及时去医院就医。
如果你想要排尿健康，那在日常生活中就要做到这3点：
1.平时多喝水
水是生命之源，多喝水会产生大量的尿液，人体内的代谢废物需要依赖尿液排出体外，从而可以减少大量的细菌和代谢废物。
2.千万别憋尿
有了尿意，千万别憋着，如果你经常憋尿，那么把控闸门的括约肌经常性紧绷，就很容易导致它失灵。不仅如此，长期憋尿还会导致不孕。
3.保持卫生
平时应该勤换内裤，保持卫生，女生小便后，应注意由前向后擦拭，避免将细菌带入尿道。
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*本文仅供参考。内容不能作为具体的诊疗建议使用，具体遵循主治医生指导。
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