如果小编告诉你有人活了256岁,你肯定以为小编在吹牛了,虽然这听起来难以置信,但却好像是真的,至少史料有这样的记载,这人名叫李庆远,据说是历史上最长寿的人,他出生于1677,也就是康熙年间,直到1933去年,当时清朝已经灭亡21年了,这样的长寿虽然令人有点不敢信,但你可以去百度看看,小编没有骗人。
李庆远是是哪里人,已经无法考证了, 他自己曾经说家乡在四川,他一生经过清朝的康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九个皇帝,在民国时期,美国著名杂志《时代》还曾报道过他,想必美国的《时代》不会骗人吧,而1827年清朝还为他庆祝150岁的寿礼,这种东西是作不了假的。
李庆远又叫李青云,不过他曾经说自己是云南人,后来去了四川,当时他自称已经90多岁了,到1927年年,四川军阀杨森还邀请他去讲课,希望传授养生之道,如今还有照片为证,标明"二百五十岁老人李青云肖相,民国十六年春三月摄于万州"。
李庆远一生从事医学研究,他在中医方面有很高的成就,200岁的时候还四处游学讲课,期间接受过许多西方学者的采访,当谈到长寿秘诀时,李庆远说有四个原因,第一个就是不要吃肉,一辈子坚持素食,因为吃肉就是杀生,杀生会折寿的,这是一种心理暗示,不知道准不准。
李庆远表示第二点就是要保持乐观的心态,内心要和平开朗,遇到任何事情都不要生气,就算平白无故被人扇了耳光,也不能生气的;第三点就是要常常吃药,服用一些芹菜、金银花、山楂、绿茶、菊花等,这些东西可以延年益寿的;第四就是作息规律,每天要正常的尿通、便通,如厕时不要憋着,容易引起疾病。
总结起来,李庆远的长寿秘诀就只有七个字:"坐如龟,行如雀,睡如狗"。李庆远在《养生自述》中讲到:"夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,不善育生者,虽禀气厚,滥用而戕贼之,亦足以促寿。"意思是说长寿关键在于元气,所谓元气就是身体内部的精华神气。
如今人们的生活水平普遍提高了,所以很多人都追求养生长寿,其实长寿的秘诀说难也不难,只要平时工作不那么累,不要总是加班,按时吃饭睡觉,基本就可以增加三五年寿命,虽然不一定能达到李庆远那种256岁,但活个100岁应该是没有问题的吧,你觉得呢?