尿频尿不尽，一晚上6、7次？三味药泡茶饮，温阳固尿，化解尿频

很多人明明没怎么喝水，但经常想上厕所，一出门就到处找厕所，晚上睡觉的时候经常起来上厕所，影响睡眠，那么是什么导致尿频、夜尿多的症状的呢？又该如何调理？

中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要是肾阳虚衰，摄纳无权，并与脾虚气弱有关。

大致可把夜尿频繁分为三类：

1. 肺气虚

表现：夜尿次数多、咳嗽多、气短乏力、面部浮肿、面色无华、精神萎靡、少言懒语等

2. 脾气虚

表现：夜尿次数多、头晕耳鸣、精神疲惫、腰酸膝软乏力、容易大喘气、大便不成形等

3. 肾阳虚

表现：夜尿次数多、小便清长、腰膝冷痛、手脚不温，功能衰减等

在之前遇到的一位患者，年龄56岁，主要问题就夜尿次数多，每天5、6次，小便清长不通畅，平时也经常会感到怕冷、腰部冷痛、手脚冰凉、头晕目眩、欲望衰减等症状。

舌象淡白，脉象细弱。综合辩证为肾阳亏虚。

面对这种情况，给大家分享三味药，分别是益智仁、山药、胡桃肉。其中益智仁缩尿固精；山药补肾健脾、益气养血；胡桃肉温肾助阳，纳气润肠的作用，三味药合用即可改善夜尿次数多的情况。