50岁以后，请停止以下几种内耗

人过五十，就到了人生的下半场，古话说：“五十而知天命。”

年轻的时候或许我们精力无限，无所畏惧，但到了五十这个年纪，我们就应该知道什么事可为，什么事不可为，把时间和精力花在真正值得的事情身上，而以下几种内耗我们必须要停止。

01

停止取悦别人，学会取悦自己。

年轻时，我们为了所谓的合群，常常违背自己的初衷，去迎合他人的喜好。

但任何的感情都不是靠讨好来维系的，你越迁就，越容易迷失了自我；你越讨好，关系往往就会越脆弱。

人过五十，你会发现，人最容易忽略的，是自己，最需要取悦的，也是自己。

悦人者众，悦己者王。

一个人最大的魅力，不是靠取悦别人求来的，而是活出自己后赢来的。

人过五十，要停止取悦别人，学会取悦自己，学着为自己而活，把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。

02

停止不良嗜好，学会断舍离。

老话说：“酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。”

的确，人人都难逃酒色财气的考验，但过了五十岁，要停止沉迷在这些不良嗜好上，学会断舍离。

要像苏东坡所言的一样：“饮酒不醉是英豪，恋色不迷最为高；不义之财不可取，有气不生气自消。”

想喝酒，小酌即可，不要酗酒；欣赏美色就停留在欣赏就好了，不要做出格的事；想赚钱，就踏踏实实赚该赚的钱；什么人都会有，心平气和就好，不要轻易生气。

03

停止对自己和对别人的苛求，学会接受普通和不完美。

年轻时我们总认为潜能无限，所以志存高远，目标远大；我们也总是追求极致，寻求完美。然而人过五十，我们必须承认：大部分人终究是普通人，即使你很努力，有出众的才华，最终，优秀只是一小部分人。同时我们大都会经历人生三个阶段：接受父母是普通人，接受自己是普通人，接受孩子是普通人。

所以，人过五十，停止对自己和对别人的苛求，学会接受普通和不完美，人生没有那么多光彩夺目和完美结局，平平淡淡才是生活的底色。

04

停止凡事求个为什么，学会揣着明白装糊涂。

小时候我们常被教育说，不懂就要问，凡事要求个为什么，这样才能学到更多的东西。

但是成年之后，我们发现为人处事很多时候要看破不说，要学会装糊涂，，正如一句老话说的“水至清则无鱼，人至察则无徒。”不会装糊涂的人往往很难拥有朋友。

人过五十，更要停止凡事求个为什么，要学会揣着明白装糊涂，因为成年人之间，不必事事求个为什么，别人的沉默往往就是拒绝，你再去问为什么就是不识趣了。管住嘴，守住心，凡事揣着明白装糊涂可以省去很多麻烦。

05

人这一生，贵在醒悟。唯有在不断的自省中看清轻与重，看淡得与失，才能过上更好的人生。

人过五十，就到了人生的下半场，学会及时止损，停止无休止的内耗，少生气，让自己健康，才是对生命最好的交代。

把时间和精力花在真正值得的事情上，学会断舍离，是后半生最好的活法。