米竹老师对话家长李磊
如何唤醒孩子的内驱力？
上周六6月3日晚，米竹老师邀请了高二家长李磊女士做客米教育竹生活视频号，以家长和孩子日常点滴相处的视角，共同探讨了作为父母，如何才能唤醒孩子的内驱力。在直播对话中，有近3500人在线观看了直播，我们整理了老师和家长对话中的精华，分享给米教育与生活的粉丝们和广大家长朋友们。
让我们一起聚焦自己，先成长好自己，再正确助力成长中的孩子们。
家校携手，让你，让我，让ta因为有了我们，而变得更加美好。
1.情绪的管理
根据情绪的ABC法则，家长先要有清晰的认知
A：诱发性事件
B：你对事件的看法（信念及思维）
C：情绪及行为
让人情绪失控的不是事件本身，而是我们自己的看法。
你的想法、不正确的解释及你的评价，决定了家长你是否有情绪。
大脑的构造：理性脑、情绪脑
在有情绪的时候，理性脑是不工作的。
一个情绪稳定的妈妈是家里的“定海神针”。
⭐要培养优秀的孩子，吼叫是不管用的。
⭐帮助孩子，要先解决情绪，自己情绪好了，才能走到孩子心里去，才能解决关系。
⭐帮孩子先改善外部环境，然后再影响孩子的思维，思维转变才能影响孩子的行为。
⭐当你想影响孩子的时候，就要先解决自己的问题，成人之前先达己。
⭐当我们情绪激动时，不经意说出的话，孩子都会当成真话，关系就是这么“破裂”的。
急的话，要慢慢说；情绪当下，不要说话，管好自己的嘴，照顾好他人的心。
家长有情绪的时候可以表达出来，要做到基于一个事实去表达，切记两点：不要带情绪化的说教，不要翻旧帐（如你总是…，你一直…）
用摄像机原理，正确表达的方式是：
我看见…（说事实）
我的感受是…（说感受）
我希望…（说期望）
多次练习后，家长传递出来的真实意思，孩子才能真正接收到。
看见，即疗愈；看见，就是光；看见，就是爱。
管理好了情绪，才会从心底去滋养到孩子。
家长要觉察到孩子的情绪，不要以爱之名去掌控孩子，要感受到孩子的感受，学会同理孩子，找方法去引领孩子，给予孩子有建设性的意见。
其实我们的孩子都是没问题的，问题出在大人自己的身上，“我”才是一切的根源。
不管孩子考试的分数怎样，都要无条件的去接纳孩子，多挖掘孩子身上的闪光点和优秀品质，每个人的内心深处都渴望被看见、被肯定、被鼓励，孩子也不例外。
当孩子做错事时时候，是你和他建立关系、培养信任、给孩子力量和勇气最好的时候。
每个人心里都住着两匹狼，一匹善的、一匹恶的，你是激发善的还是恶的？取决于你自己。
当孩子做对事情的时候，是塑造行为最好的时机。
父母要学会透过事情的现象看本质，看到孩子内在的品质，做到及时的回应，夸奖孩子鼓励孩子，给予上三层，身份、价值的肯定。批评的时候只在下三层，就事论事，保护好孩子的自尊心。
2.和孩子的沟通
为什么孩子和你的话越来越少了？
因为你没理解沟通的本质—-人心
沟通的定义很简单，就是了解他人的需求，提供价值，获得信任，最后去满足需求，达到你的目的。真正的亲子沟通高手就是能敏锐的洞察孩子的需求，然后提供给孩子难以抗拒的价值，获得孩子的信任，最后达到沟通影响或说服的目的。所以如果你要说话直击人心，必须学会洞察人心，了解孩子内心真正的需求是什么？
如何跟孩子有良好的沟通？
沟通的三步曲：“听”、“问”、“说”
听：
倾听的力量是非常强大的，“不聋不哑不能当家”。耐心听孩子把话说完，让孩子感受到被尊重，被理解，被关注。
心理学上的霍桑效应：让对方尽情诉说，也是一种释放解压。
听的时候要放下说服别人的念头，不评判、不打断、不插嘴，孩子自己说的话才是全世界他最想听的话。
问：
孩子与你无话不谈的背后，本质上是信任问题。
提问的时候需要调动情绪，问题本身就决定了答案给的方向，孩子的情绪也完全由你决定：想让孩子不开心，你问他不开心的事情，想让孩子开心就问他感兴趣的事情。在孩子遇到失败的时候，少问为什么？多问怎么干，让孩子把注意力转在正向积极的行为上。当孩子做得好的时候，多问你是怎么做到的？
说：
说服的重点不是“说”，而是“服”。
正确的说服方法：先表达认可，认同对方对方才会认同你，把我们想说的变成孩子想要说的，二选一法则 ，让孩子自己说怎么办（用故事、图片、案例呈现）
父母应该对孩子放手不放眼。
高水平的父母=75%的听+20%的问+5%的说
放手就是不掌控孩子，让孩子自己的事自己合理安排时间;不放眼就是家长要关注孩子完成的效果, 放手不等于放纵,看到孩子有做得不好的地方及时提醒。放的是包办、替代、代劳，让孩子去适应，去体验，给予孩子自己犯错的机会，引导孩子学会承担责任，孩子才会有真正的成长空间。
3.夫妻关系
母亲，决定了家里的温度；父亲，决定了家里的宽度。
生命铁三角的关系中，夫妻关系大于（优于）亲子关系。夫妻关系是第一位的，家庭是孩子生长的土壤，有营养的、好的温度，才可以滋养到孩子。
夫妻之间要幸福给孩子看，休息日节假日多制造点仪式感，让家里的爱流动起来。好的亲密关系可以起到示范作用，父母彼此间还要相互互夸。孩子也会感受到，并且学会以后有能力去经营自己的幸福生活。
家庭幸福的三要素：
1、厨房有温度
2、餐桌有笑声
3、房间有拥抱
家长与孩子之间要避的雷：
周末尽量不跟孩子聊成绩，不聊学习的事，只负责做好孩子喜欢吃的美食，可以多聊孩子在学校开心的事情，多聊孩子感兴趣的事情，多向孩子请教学习他会玩的东西，这样孩子才会乐于分享 。
家是讲爱的地方，不是讲理的地方。
那么如何正确爱？
爱，从来不是靠说出来的；却，处处在行动上，体现着爱；能让人真切感受到的爱，才是真的爱。
4.人生是马拉松
在教育孩子的路上，孩子的成长，是马拉松，是长跑，父母终生不下岗。
父母要做到先调整好自己，成长自己，去接住孩子各种情绪，做好老师和孩子健康良好的纽带。把自己的正能量传递给孩子，做好孩子的加油站、太阳能、蓄电池，让孩子更加有动力。
父母要信任孩子，信任老师。允许孩子发展他自己的个性，允许在学校发生任何事情的时候，其实就是允许孩子有自己成长的空间。
以资源的视角去看孩子的问题，满世界都是资源。
把时间拉长到20年30年，你的孩子，只要走在正确的教育路上，无论他现在是什么样子，都有可能成长为优秀的孩子，触碰到属于他自己的天花板，而不是父母设限的属于父母自己的天花板。
米竹老师对话家长直播后的点评：
愿意成长的家长，是中国教育最宝贵的自然资源。
这位家长，我和她素未谋面，因家长群里家长们的第一次语言碰撞，我开始对她有了关注，邀请她第一次和我在线上直播交流，她让我发自内心地为我们有这么多优秀的家长朋友们而欢喜。她的优秀，在于她愿意重新开始学习，给孩子做最好的榜样示范；她愿意为了孩子，主动在家庭夫妻关系里升温加料，给予孩子最安全、最稳定、最有温度的避风港湾-家。而她自己，自然也是幸福的，为她骄傲，也为她的孩子开心。
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