菠萝，又叫凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、生津和胃等功用。

菠萝含丰富纤维，能刺激肠道，加速蠕动，所以有些人吃过菠萝后很快要上厕所。从医理分析，这香味馥郁的水果具收敛作用，酌量吃些不但不会腹泻，更可帮助止泻。

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能在胃中分解蛋白质、帮助消化。

2、“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白质和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

3、波罗蜜：有止渴、利尿、清热、醒酒之效。可补中益气。

    

4、肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

温馨提示：

 

1、吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。    

2、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。

3、气管或支气管敏感的病人戒食。

4、发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。

5、吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。