做一个情绪稳定，不生气的人第三天失败了。
晚上，给大宝看完平板电脑，时间到点了，她不愿意关掉。然后跟她说，那就再看五分钟，我设个闹钟，时间到了就关掉，要说话算数。
大宝同意了，闹钟响后，她关掉了平板电脑，但是很不开心，像往常那样闹情绪，看啥都不顺眼，有点对着干的意思。
我先是平静温和地哄着。应该是讲道理，有些责怪她，说我们每次不愿意给你看电脑的原因就是因为这个，你看过后享受过后不是高兴和得到的心态，而是不满足，闹情绪，把坏情绪传染给一家人，让大家都不舒服。
她听了就哭，要求我不要再说这么多了，她听了生气，我越说她就越不要听话。
她在反抗，我内心还是蛮欣慰，她会反抗。
然后我闭嘴了，但是她要求我要马上抱她，对她笑。
很抱歉，我真的没办法马上做到对她笑。我还在生气。
于是就跟她说，你不能要求妈妈没有的东西必须拿出来。我现在没办法做到，是我自己能力的问题。咱们先这么着吧，把各自的气过了再说行吗？
我认为自己这样不是哄，也不是讲道理，是责怪，是不接纳她的情绪。但至少还是理智的。
于是她就生气着刷完牙，然后要求我抱她。我冷静了一下，然后抱她。
等她情绪平复下来后，我也完全平静下来，温和地跟她说，我教你一个方法，让你每次看完平板电脑要生气的时候提醒自己，想不想试一下？
大宝点头，这说明她开始接受我的建议，这个时候讲道理，多少是可以吸收了。
我说，你看完平板电脑后如果还不想睡觉，你也可以去玩玩具，或者跟爸爸妈妈还有妹妹一起玩。
但是你都忘记了还有其他好玩的，注意力只在看完平板电脑就结束了，那肯定心情很不好。
就比如说，你吃完草莓味冰淇淋后，其实家里还有香蕉味，苹果味，樱桃味的冰淇淋，但你就只记得只有一个草莓味的，然后就生气，哼，我吃完草莓味的冰淇淋了，我很不开心很不高兴。
你都没想，我吃了草莓味冰淇淋了，享受它了，我真高兴真开心。
所以，咱们把它叫做冰淇淋魔法好吗？下次你看完平板电脑或是出去玩回来后想要生气，你就提醒自己，没事，草莓味冰淇淋吃完了，还有其他口味的冰淇淋。
她听后不好意思地点头。然后继续去洗脚，洗完后她跟我说，妈妈，我还是有点生你的气。
我抱着她，问她，妈妈哪个地方做得让你生气了？
她说，对我不温柔，在刷牙的时候对我不温柔。
我说，那我跟你说抱歉，你原谅我可以吗？
她点点头，然后就进儿童房找妹妹玩。
到睡觉的时候，她笑嘻嘻地跟我说，妈妈，我现在完全原谅你了。
我有点惊讶，谁说小孩子不记仇的，这不挺记仇的嘛。
我问她，刚才我跟你说抱歉的时候，你不是已经原谅我了吗？
她还是笑，说刚才只是有一点，快原谅你了，现在是完全原谅你了。
我问她，为什么现在可以完全原谅妈妈了？
她说，因为开心了啊，一家人开心最重要。她还说，小孩子本来就是不懂事的，不讲道理会闹的啊，你说的嘛。
她就是这点记性好，总是能用我对她说的道理很快地用在我身上。
这两天在看王朔的《侄女儿书》，以为是一本育儿书，要讲大道理和各种人情世故的。但它不是。
作者在书里跟她女儿说，“我想要你确切地知道我是个什么人，为什么会走到今天，那样也许你有机会和我不一样。”
一下子就被击中了，我总是会时不时给孩子写点什么，有时候一封信，有时候一段话甚至一句话。然后总是不可避免地加入自己的生活体验。
原来都是因为，我希望她们有些方面可以跟我不一样。
还有一段话，印象深刻，“我惯着你这毛病，让你见谁跟谁吵，遇见问题就拿吵架解决，不吵出个好歹不算完，一辈子都在和人吵架，一辈子心情恶劣，一辈子结束正事都没来得及干，一地唾沫星子当文集收了。”
确实就是一个父亲写给孩子的东西，赤城，直击生命本质，而不是长篇大论地秀父母权威优越感。
我对照了自己，这两三年才从这坑里稍微走出来了，不再轻易心情恶劣，认真地、all in地做自己的正事。但是，还是要用这段话警醒自己。
我在看这本书时，有些地方，我也看到了自己，阴暗的，局限的，清醒的，傻逼的，自以为是的，真实的，自我认知的。
这两天，看朋友圈的，看不同平台的觉得，人的灵魂可能真的有高低版本的吧。
有人以天下之忧为己忧，哪怕知道个体的人微言轻，却还是在发声。关于疫情，关于乌鲁木齐的火灾，关于国情民生。
还有的人废寝忘食吃瓜，代入感如此之强，简直走火入魔。
我感到惭愧，大慨自己已经变成了一个油腻的中年人，知道了个体的做无用功，懒得去转发和发声，甚至不怎么关注。
但我又不留恋年少时，因为当下平庸但自洽，不再轻易感到痛苦感到被冒犯被得罪以及不被爱。
当一个人不再跟自己较劲时，也就懒得再去跟别人计较吧。
就如大宝说的，因为开心了啊，所以不会计较了（原谅我应该是还没办法完全做到） 。
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