9月20日晚上8:00
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心理学家武志红老师说过一段很扎心的话：
家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道，但孝道让我们只看到前者，而否认后者的存在。
于是，打着“天下无不是的父母”的旗号，父母们就可以放肆地去伤害孩子，像自己的父母伤害自己一样，由此将恨与伤害传递下去。
相信没有哪一个孩子，希望自己是带着伤长大的。
然而，为人父母，我们却常常伤害到孩子。
因为天生的弱势，他们没有能力，也没有勇气反抗，所以只能把痛苦压在心底。
而我们却还要理所当然地对他们说一句：“爸爸妈妈也是这么过来的。”
结果就这样，一代又一代，把伤害延续下去。
要知道，一个家，留给孩子最好的礼物，是传承爱。
那些我们童年所受过的伤，就别再留给孩子了。
近些日子，好友莉莉因为育儿问题陷入了苦恼，她说：
“我似乎将女儿看成了童年的自己，然后用早年我父亲对待我的方式去对待女儿。”
小时候，当她达不到她父亲的期望时，父亲就会用冷言冷语打击她的自信心，骂她不中用、没出息；
当她犯错时，父亲就会把她赶到深夜的庭院里罚站，或是把她赶出家门。
在那一个个可怕的夜晚，她感觉自己就像是被整个世界抛弃了。
即使已经过去很多年，那种害怕和无助的感觉依旧会在她心底泛滥。
如今，初为人母的她，似乎也变得跟父亲一样。
她也会对女儿说一些丧气伤人的话，也会把女儿拉到漆黑的客厅里罚站。
有一次，女儿哭肿了双眼，委屈地问她：“妈妈，你是不是不爱我了？”
那一刻，她既自责又后悔，但过不了多久，她又开始犯同样的错误。
作为父母，很多时候，我们都是凭感觉和本能去养育孩子，出现问题时，也只会单纯地以为是育儿方式错了。
当我们一次次去改变育儿方式时，却发现始终无法达到理想的状态。
其实在我们育儿的过程中，往往都会带着原生家庭的影子，带着童年成长的经历。
如果我们童年受过伤害，我们内在空间的完整、独立和界限或多或少都会遭到破坏。
如果我们对于自己内在空间的创伤没有内省和觉知，这个创伤就可能再次出现在亲子关系中，继而破坏孩子的内在空间，这在心理学上称为“创伤的代际传递”。
把我们童年的伤痛延续到孩子身上，是对孩子最大的不公。
他们也是独立的人，不是我们童年伤痛的替罪羊。
他们有自己的思想，有自己的灵魂，他们没有义务去承受与我们童年一样的伤痛。
打破创伤传递的魔咒，不要让孩子变得像我们一样，给孩子一个独一无二且充满快乐的童年，才是对他们最大的负责。
心理学家阿德勒曾说：
“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生治愈童年。”
童年时期，父母带给孩子的伤害，会像毒素一样渗透到他们的身心，随着他们的成长，毒素还会不断地加深。
当他们无法与童年的自己和解时，一般就会出现两种状况：一种是向内攻击自己，另一种是向外攻击他人。
资深心理辅导工作者冯以量曾分享过这样一个故事。
一个在教育行业工作的男子，有着一双可爱的儿女，作为家里的顶梁柱，他很负责任，是孩子们眼中的好爸爸。
然而，他与妻子的感情却不太好，他害怕回家，害怕面对妻子，因为他不知道如何与妻子沟通，甚至很多时候还要通过孩子来传话。
后来，他认识了另外一个女人，女人希望他能与妻子离婚。
妻子知道后，威胁他：如果他敢离婚，她就会带着孩子离开这个世界。
当他的儿子跪在地上，苦苦地哀求他不要离开时，他再也压抑不住心中的痛苦，像个孩子一样大哭起来。
原来，在他8岁那年，因为婚外情，父亲抛弃了他。
父亲离开的那个晚上，他也曾跪在父亲面前，哭着求父亲不要走，但都无济于事。
自那时起，他就告诉自己，长大后不要像父亲那样不负责任，一定要建立一个幸福美满的家庭。
不曾想，如今他却把自己的家弄得伤痕累累。
仿佛是原生家庭的一种诅咒，童年的创伤一直深深隐藏在他的心底，过去多年，他又以另一种身份经历了一遍。
我们常常说，伤口会愈合，但伤疤却会伴随一辈子。
背负着童年创伤长大的孩子，其实很难建立起一个积极的自我形象。
由此引发的自信心和自我价值感的缺失，反过来也将影响他们人生的方方面面。
如果不能从童年的阴影中走出来，即使长大成人，他们也依然会生活在阴霾之下。
因为他们心底那个受伤的小孩，困在了痛苦的童年。
朵拉陈的《走出原生家庭创伤》里写道：
“原生家庭能塑造我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来。”
每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力，我们有权利，也有能力，改写自己的一生。
如果不想让痛苦在亲子关系中重复，我们就一定要想办法把自己从童年的伤痛中解救出来。
如此，我们才能和孩子建立起健康且稳定的亲子关系。
☆直面童年的伤痛，才有可能治愈它
瑞士心理学家荣格有一个术语“阴影”，意思是说不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。
我们童年受的伤亦是如此，只有坦然地面对它，正视它对我们的影响，并鼓起勇气把它摊在阳光下。
唯有向光而行，我们才能真正走出黑暗。
如果受伤太深，缺乏足够的勇气跨出第一步，那么我们一定要寻求专业人士的帮助。
☆接纳自己的不完美，与童年的自己和解
在节目《妻子的浪漫旅行》中，蔡少芬谈到自己曾深受原生家庭的伤害。
小时候，因为父母离异，她很自卑，没有安全感，觉得自己是家人的负累，甚至还称自己是垃圾。
幸好长大后的她，并没有深陷在童年的创伤里自暴自弃。
她勇敢地与过去断舍离，并以积极的心态重塑自我，一步步走出原生家庭的阴影。
如今的她，在努力演戏的同时，也收获到了老公和孩子最好的爱。
或许就像她老公对她说的，人生没有跨不过去的坎。
正所谓，改变能改变的，接受不能改变的。
童年的伤痛已成事实，我们改变不了，但让童年的创伤停止在过去，我们是可以做到的。
学会接纳自己的不完美，努力与童年的自己和解，就是对过去最好的告别。
☆让孩子成为孩子，让你成为你自己
看过这样一句话：
“孩子有权利做个孩子，他们有权在童年时期嬉戏玩闹，率性而为，并且不必担心因此受到责怪。”
从小培养孩子的独立性和自我价值感，是我们做父母的责任。
尊重孩子的生理发展规律，让孩子自由快乐地成长，也是我们做父母的义务。
如果因为童年的创伤，伤害到孩子，也不要因此就责怪自己不是一个好父母。
这个世界，从来就没有完美的父母，童年的创伤也不会一下子消失。
每一次“伤害”，其实都是给自己一次成长的机会。
只希望每一次“伤害”之后，我们能鼓起勇气跟孩子道歉，并深刻反省自己，不再犯同样的错误。
育儿之路，从来都不是去改变孩子，而是要改变我们自己。
当我们变得更好时，孩子自然就会向我们看齐。
有人说：
养育孩子的过程，除了支持一个孩子长大成人，更是一场事关自我的修行！
我们不仅仅要关注孩子，更要关注我们自身。
只有不断地自我觉醒与成长，我们才有能力破除原生家庭的“魔咒”，不再把伤痛留给孩子。
点个【在看】，愿天下每一个孩子，都能拥有一个幸福快乐的童年；
每一个父母，爱孩子之前，先学会好好爱自己！
作者 | 饼子，笔墨纸砚，柴米油盐，一手文字，一手生活。
主播 | 一凡，电台主持人。
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