如何弥补

​第一，给孩子道歉。在对自己给孩子造成过的心理创伤有意识、有分析之后，在孩子情绪比较平稳，甚至是愉悦的时候，真诚的向孩子道歉，并深刻反省自己错在哪。

这一步看似简单，实则很容易碰壁，很可能会遇到这种情况，孩子对你的道歉毫无反应，甚至冷眼相对、嘲笑讽刺。

这就说明，冰冻三尺非一日之寒，对孩子的伤害太深、缺席太久，孩子根本不相信你说的话。

这个时候你要温柔且坚定的对孩子说：孩子，看到你的反应，我知道我对你的伤害太深了，你暂时不原谅我我可以接受，但是你相信爸爸，我以后不会那么愚昧无知了。

第二，创造良好的家庭环境。夫妻之间相互贬低，相互指责，长期不和睦的家庭关系也可能给孩子造成心理创伤。另外，如果孩子和老人在一起时间较长，父母还要有智慧去化解一些以前的积怨，比如婆媳关系。当家庭氛围变轻松了，孩子能明显感受出来。

第三，学习心理学知识。深入学习，才能更好理解孩子真实的想法，更积极、正确地和孩子沟通，避免和孩子说一些无用的“废话”，让孩子看到自己的改变，才更容易得到孩子的谅解。