降压药什么时间吃？把握好2个黄金时间，效果翻倍

很多高血压朋友，一直服用降压药，可血压却一直得不到很好的控制，也经常有朋友咨询，降压药什么时间服用？

按照我们大多数人的用药习惯，都是在饭前，或者是饭后半小时左右服药，

降压药并不一样，

因为我们血压并不是一成不变的，所以，掌握好服药的时机，这样才能事半功倍，使血压长期保持平稳。

降压药，用药时间有讲究，

人体的生理变化，是具有生物周期性的，在人体生物钟的调控下，受人体代谢率、体温变化、新陈代谢、血压、心率、血糖含量，以及激素分泌等，各种因素的影响，导致药物在人体吸收，分布，代谢和排泄方面也有所差异。

所以，服药时间，要尊重人体的生理节律性，以及峰谷值。

人体血压的峰谷值，

人体24小时血压节律，呈现“两峰一谷”的波动特点，

即上午8~10点、下午4~6点，各有一个血压高峰，

凌晨2~3血压最低。

如果将血压变化绘制成图，可以看到一个类似勺型的曲线，所以我们又将血压的这种变化，称为“勺型血压”。

服用降压药，掌握2个黄金时间，效果翻倍，

根据血压的这个波动特点，我们可以看到2个黄金点，就是血压的两个高峰期，只要把握住两个血压高峰期，使服用降压药物以后，起效时间，与两个高峰期重叠，就能够使血压保持平稳。

一般我们大部分人，服用的是长效降压药，一天服用一次，可以在起床后服用，效果最好。

如果服用的是一天2次的中效降压药，可以在上午7点，和下午2-4点左右，服用降压药。

但是，临床上还有一些特殊类型的高血压，

比如，白天血压高，晚上血压下降明显的超勺型高血压患者来说，可以选择中长效的降压药物，只管12小时左右，防止夜间血压过低，

对于夜间血压升高的反勺型高血压来说，要选择半衰期长的长效降压药物，早上服用。

如果白天血压不高，只有晚上血压高，可以将降压时间调整到晚上服用。

总之，降压药的服用时间，要根据每个人的血压波动特点来选择，了解和掌握血压波动的高峰期，在高峰期之前服用降压药物。

要掌握自己血压的波动类型，

可以做一个24小时的血压监测，找到一天中血压最高的时间段，然后，提前两小时吃药，效果最好。

降压药是空腹吃，还是餐后吃？要看降压药的种类，

目前大多数降压药，对肠道刺激都很小，所以，从本质上来说，空腹吃，还是餐后吃，没有太大区别，主要取决于吃饭以后，是否会影响药物的吸收。

一般需要餐前吃的降压药，有卡托普利、美托洛尔、地尔硫卓，这些药物餐后服用，容易受到食物的影响，所以，一般建议在餐前1小时服用。

需要餐后服用的药物，像非洛地平缓释片、维拉帕米缓释片、螺内酯等，如果长期服用容易影响胃部不适，而且这类药物不受食物的影响，所以，一般建议在饭后服用。

像大多数降压药，比如硝苯地平、氨氯地平、氯沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦等，这些药物空腹，饭后吃均可。

服用降压药，重要的是在固定的时间服用，使药物的起效时间，与血压的高峰期重合，掌握最佳的服药时间，这样才能保证最优的降压疗效。