正常的血管光滑柔软有弹性,随着年龄的增长,在各种诱因的作用下,胆固醇、甘油三酯等成分,会向血管壁下沉积,血管开始硬化,尤其是在患有高血压、高血脂、高血糖等情况下,会加速血管的衰老,使斑块形成,斑块越来越大,形成管腔狭窄,血管出现不完全或完全堵塞。
不同人群血管的硬化程度是不同的,哪些人群需要定期检查血管?
1、经常吸烟的人群
烟草中的尼古丁等物质会使血管收缩,血压升高,从而加重动脉硬化。
2、经常喝酒的人
长期喝酒的人会导致脂肪代谢异常,而且经常喝酒会使肝功能受到影响,从而使血脂进一步升高,加重血管斑块形成。
3、经常不运动,肥胖的人群。
4、喜欢吃高脂肪、高热量食物的人群。
6、患有高血压、糖尿病的人群。
发现血管狭窄,防止斑块越来越大,要控制好2项指标:
1、控制好低密度脂蛋白胆固醇
胆固醇越高,斑块越容易形成,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,这个指标升高,胆固醇就越容易沉积到血管壁下,加重血管炎症反应,使斑块变得不稳定,一旦破裂,就会导致血管完全堵塞。
他汀类药物不但能够降低低密度脂蛋白,还能升高高密度脂蛋白胆固醇,同时还具有抗炎稳定斑块,防止斑块破裂,使不稳定斑块变成稳定斑块的作用。
有研究表明,当低密度脂蛋白胆固醇小于1.8,斑块可以停止进展,当这个指标小于1.4斑块甚至可以缩小。
所以,根据不同人群要确定低密度脂蛋白的控制目标,
心血管疾病的高危人群,需要将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以内,心血管疾病的极高危人群,需要将低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以内,甚至控制在1.4mmol/L以内。
2、控制高血压
高血压是破坏血管的头号杀手,首先血压升高以后,动脉血流冲击力就会增大,反复作用到血管内壁,就会导致血管内皮造成损伤,此时各种炎症反应就会聚集到血管壁内,导致血管壁加厚,从而形成动脉粥样硬化。
而且,血压升高以后,会使大脑处于兴奋的状态,会释放儿茶酚胺,从而间接的对血管内壁造成损伤。建议普通的高血压患者,血压应该控制在140/ 90mmHg以下,有糖尿病糖和肾病的患者,血压控制在130/ 80mmHg以下。
总而言之,当发现血管存在斑块以后,随着年龄的增长斑块是逐渐加重的,所以,我们要积极的控制各种危险因素,不但要控制血压,还要控制血糖、血脂,低盐低油低糖饮食,坚持适当的运动,
同时要改掉不良的生活方式,要戒烟戒酒,控制体重,不熬夜,保持良好的情绪,在控制这些危险因素的基础上,再配合着他汀类降脂药物,使低密度脂蛋白达标,才能有效的预防斑块进一步增大,预防血管狭窄。
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