止嗝奇穴—天突穴

中医认为，打嗝主要是由于饮食不节，正气亏虚，导致气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。

此时，可以按压天突穴，这和穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。

那么，如何按摩这个穴位呢？用手指压住这个穴位不动，坚持2—3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。