体内有湿气 用茯苓白术煮水喝（20141128）

馆友“izimin”：
         您好！您的馆藏文章“体内有湿气 用茯苓白术煮水喝”深受广大馆友的喜爱，于2014年11月28日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“中医养生”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！

体内有湿气 用茯苓白术煮水喝

      体内有湿气用茯苓白术煮水喝。茯苓和白术是两味中药材。中医认为，大多数体内有湿气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。

 茯苓                  白术

      中医有一种祛湿方法就是燥湿，但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中，总结出“治湿不利小便，非其治也”。这就是我们常说的利湿，通过排尿的方法排出体内多余的湿，利湿祛湿方法为：用茯苓10克，白术10克煮水服用。

      此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。

      可见，茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，有病祛病，没病养生。