人们常说“心肝宝贝” 可见肝脏对于人体健康至关重要 肝脏是人体的“将军之官” 对气血、津液的输送 机体的排毒 有着非常重要的作用 肝不好，人就容易生病！ 肝像一棵树一样，最害怕的就是围堵，四面不见风，上面没有阳光雨露。 爱生闷气的人多为女性，主要表现为肝郁气滞。妇女乳腺增生很多是生闷气的结果。对于女性来说，肝的经脉分布于两肋，乳房是肝脉必经之路。 肝主疏泄，如果肝失疏泄，气机不畅，肝气郁结，就会出现胸闷乳胀、乳房疼痛。 肝主气机的升降出入，脾升胃降也依赖于肝的疏泄。 肝的疏泄功能失常，则脾的运化升清和胃的受纳降浊功能受阻，形成肝脾不和或肝胃不和，影响津液的输布与血的运行，导致水液停滞，血行不畅产生痰淤等病理产物，形成肿块，这是乳腺增生发生的主要原因之一，也是癌形成的主要原因。 我们常说“人善容易被癌欺”，性格温顺老好人是一种癌症性格，但太过刚强也并非好事。 看过《红楼梦》的人相信都对王熙凤这一角色难以忘怀。在书中，王熙凤可算是独领风骚，被曹雪芹喻为“粉脂堆里的英雄”。 可实际上呢？“粉面含春威不露，朱唇未启笑先来”不过是一种表象，王熙凤在大观园众多女性当中可谓是活得最累的一个。 曹雪芹在判词中说道：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。
我们看她每次发病之前的情形，都会找到一些情绪上的根源：
争强好胜，眼里容不下沙子。
每每遇到事情的时候都藏在心里。
使尽手腕将事情摆平，又力求八面玲珑，外表不形于色。
这样的一种性格，又怎么能不郁结于心，让肝脏受伤，肝经堵塞呢？
在古代王熙凤还只是少有的“女强人”。那么在今天，则处处都有像她一般的“铁娘子”，商界、政界，甚至在很多常人认为根本不适合女性从事的行业当中，都可以见到飒爽英姿的女性。即使是一般的平民百姓，女性也要和男性一样分担家里的经济压力，真的是家里家外两手抓。
面对家庭和工作的双重压力，得妇科病的人会越来越多，而女性疾病层出不穷，日渐低龄化也就不足为奇了。
中国传统文化很重视修身养性，强调男性要做君子，女性要做淑女，从琴棋书画到刺绣女红，无一不是平息人的情绪、解除心灵烦躁的一剂良方。今天的女性，肩上的担子更重，心里的压力更大，可排遣情绪的方法却更少了。
【位置】足背侧，大拇趾与第二趾之间，你往前推，推到推不动的地方，有一个骨头，这个地方就是太冲穴。
【方法】每天点揉太冲穴5~10分钟，按压力度以有酸痛感为宜，这个时候你会发现自己的心情也跟着好了许多。
【功效】泻肝火、养肝气，还可治疗头痛、眩晕、夜晚磨牙。
【方法】发嘘声，然后伸出食指，把头抬起来，眼睛往斜上方看，眼睛使劲地睁大，睁开以后不要眨眼， 只要你坚持足够的时间，这个动作结束的时候，你会觉得眼睛都湿润了。 如果周围的环境允许，你可以比较响亮地发出嘘声。
【功效】疏肝、解郁、明目
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