最便宜的长寿药：忙（说得太好了）

作者 ：儒风君

 

俗话说：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。”

 

人一旦闲下来，难免会胡思乱想，丧失斗志。

 

而忙碌，生活有奔头，心里踏实，自然就快乐。

 

忙，不仅能疗愈身心，还是世界上最便宜的长寿药。

 

1

宁可一直忙，不可一直闲

 

《颜氏家训》有言：“习闲成懒，习懒成病。”

 

很多人会以为，一直闲着是件幸福自在的事。

 

再也不用劳作，再也不必辛苦，整日只顾吃喝玩乐。

 

但现实中，很多人无聊无趣甚至抑郁成病，都是太闲惹的祸。

 

汪曾祺在书中曾提起过自己的一个本家叔叔，叫莱生小爷。

 

由于家境不错，他每天除了看看地里的庄稼、收收租子，也无事可做。

 

他也不爱出门，不跟人来往，吃了睡，睡了吃，一天就过去了。

 

直到有次生了场大病，请来的医生说：“他的病不要紧，只是人不能太闲，太闲了，好人也会闲出病来的。”

 

沈从文在《边城》中写：“我一生最怕是闲人，一闲就把生命的意义全失去了。”

 

活得太闲，就容易找不到人生的价值，生事生病。

 

所以，宁可一直忙有事做，累点苦点，也不可一直闲，任由别念窃生。

 

2

这些百岁老人，每天都在忙

 

《劝民》中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”

 

闲着闲着，一个人的身体和精神也就废了。

 

让自己忙碌起来，创造价值，才能精力充沛，延年益寿。

 

纵观古今，这些百岁老人，每天都在忙碌生活。

 

药王孙思邈，自18岁立志学医后，便专研药方，救人济世。

 

即便年逾百岁，仍在采药种药，为人治病，不教一日闲过，得享141岁高寿。

 

作家杨绛，年轻时就专注文学创作，笔耕不辍，著作等身。

 

哪怕晚年时丧夫丧女，也不曾懈怠生活，而是深居简出，整理书稿。

 

只要还有力气，就尽一份力，发一分光，一直到105岁时离开人世。

 

新闻漫画界泰斗百岁老人方成也说：“我平时每天都忙，脑子从来不停。”

 

忙创作、忙运动、忙着体验生活，既健脑也健身，比什么保健品都有用。

 

达芬奇说：“劳动一日，可得一日安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”

 

忙起来，没有时间变老，更没有时间生病，是健康长寿的最佳法宝。

 

3

忙是长寿药，关键还便宜

 

《幼学琼林》里讲：“福寿康宁，固人之所同欲。”

 

一直以来，福寿安康都是人们孜孜以求的生活状态。

 

尤其是现代世界，物质生活丰富，精神世界丰盈。

 

无论男女老少，越来越多的人都迫切希望自己健康长寿。

 

于是养生方式也是层出不穷，但世上最便宜也最有效的长寿药，不过一个字：忙！

 

曾看过一个故事。

 

有对退休的老夫妻，丈夫十分能干，妻子则闲适轻松。

 

无论是买菜做饭，还是接送孙子，家里家外都打理得井井有条。

 

别人都羡慕他妻子的生活，除了看看电视散散步也没别的烦心事。

 

妻子却常常说自己十分难受，就算身上没毛病，但总是无精打采。

 

直到丈夫得了腿病，一走路便疼痛难忍，换成妻子照顾丈夫，忙里忙外。

 

没想到这一忙，妻子发生了翻天覆地的变化，每天都精神抖擞，朝气蓬勃。

 

归根结底，忙，是治愈一切的良药。

 

如果闲着没事做，天天这痛那病，吃再多补品好药也是于事无补。

 

忙起来，生活充实了，整个人都会变得神采奕奕，远离疾病和痛苦。

 

4

五十岁以后，让自己忙起来

 

五十岁，是人生的中点。

 

此时，也快到了退休的时候，有大把的自由时间。

 

千万不要让自己闲着，好好把握时间，重新开始，重新启程。

 

以忙碌的姿态去经营自己的后半生，方能拉开幸福晚年的序幕。

 

• 忙赚钱

 

五十岁后，有钱和没钱的人，生活截然不同。

 

努力赚钱，好好存钱，才不必仰人鼻息，遭人冷眼。

 

只有在金钱上足够自如，就是余生最大的底气和靠山。

 

• 忙运动

 

健康，永远是一个人最宝贵的财富。

 

尤其是五十岁后，身体逐渐走下坡路，精神也大不如前。

 

坚持运动，锻炼身体，才能守护好健康，开心的安享晚年。

 

• 忙爱好

 

培养爱好，过得有滋有味，是五十岁后的重中之重。

 

倘若余生都了无生趣，活着又能有多大的欢喜和意义呢？

 

读书、写字、养花......对生活葆有热爱，对未来保持乐观，才能人不老，病不扰，遇见更好的自己。

文末点个在看，儒风君好喜欢！