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五一 | 五忙,一闲,便是最好的活法
儒风大家
>《待分类》
2023.05.01 山东
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作者 :儒风君
今天,是五一劳动节,也是忙里偷闲的日子。
《菜根谭》中说:“太忙,则真性不显;太闲,则别念窃生。”
太忙,就丢了生活的趣味,失了纯真的本性。
太闲,就容易去胡思乱想,活得痛苦与难安。
五忙,一闲,劳逸结合,张弛有度,才是人生最好的活法。
1
五忙
· 眼忙:看看书
常言道:“万般皆下品,唯有读书高。”
读书,最有益身心,是天下第一等好事。
一定要让眼睛忙起来,在包罗万象的书中世界徜徉。
里面有助你增长见识、提升自我的智慧,能驱赶迷茫,对抗平庸。
也有改变气质、修炼言行的良方,能富养灵魂,遇见更好的自己。
书读多了,你就不会在琐事难事中沉沦,永远能活出自己的光芒。
而你花在读书上的每一分钟也,也会在某个时刻给你意想不到的回报。
· 耳忙:听听歌
轻松舒缓的音乐,总能让人心旷神怡,安然自在。
所以,别让耳朵闲着,平常多听听自己偏爱的曲子。
难过时,听一听,在欢快的旋律中,找回快乐与喜悦;
运动时,听一听,在动人的节奏中,坚定步伐与力量;
孤单时,听一听,在美好的歌词中,感受温暖与陪伴。
最重要的是,在音乐中,放松心情,舒缓压力,陶冶情操。
不仅能让你变得品味高雅,也能治愈所有的不开心,让你轻装前行。
· 嘴忙:聊聊天
海明威说:“每个人都需要有人和他开诚布公的谈心。”
聊天谈心,是人和人之间相处的桥梁,是打开心扉的钥匙。
选择和不同的人聊天,也会得到不同的益处。
和家人聊天,可以增进感情,减少矛盾,促进家庭的和睦;
和朋友聊天,可以排遣孤独,稳定情绪,收获内在的宁静;
和高人聊天,可以启迪智慧,放大格局,拔高人生的高度。
所以,让嘴巴忙起来,在聊天中让别人舒服,让自己成长,必将受益匪浅。
· 腿忙:走走路
西方“医学之父”希波克拉底说:“行走,是最好的药。”
勤走路,是最好的运动方式,也是最佳的生活方式。
走为百炼之祖,对身体的损伤最少,对身体的助益最大。
不久坐,多走走,既能活动筋骨,提高心肺,也有助于延年益寿。
你走的每一步,都是在和时间赛跑,让你越活越健康、越活越年轻。
健步走,还能释放多巴胺,舒畅你的情绪,救赎你的心灵。
失落低迷时,用脚步丈量世界,呼吸新鲜空气,大脑也随之清明。
在行走的过程中,看天地宽广,观宇宙宏大,所有的烦恼自然烟消云散。
· 手忙:做做事
齐白石有一句名言:“不教一日闲过。”
让双手忙起来,有事可做,是幸福长寿最好的良药。
忙工作,投身事业,会带来心态上的阳光,能力上的提升;
忙运动,挥洒汗水,会使得身体健康年轻,情绪稳定积极;
忙思考,专注自我,会锻炼灵敏思维能力,升华眼界认知。
所以,一定要给自己找点事情做,不要浪费时间和精力。
哪怕是打扫房间、整理家务、认真做饭,也比无所事事更有意义。
始终相信,一个人在忙碌什么,就会收获什么。
人生最大的赢家,在忙碌中精进,在忙碌中收获,忙出生命的价值。
2
一闲
· 心闲:静静心
陶渊明说:“勤靡余劳,心有常闲。”
身要忙,通过勤奋和努力,拥有更广阔美好的人生。
但心要闲,该休息的时候,及时抽身,静心放松和享受。
细听春日雨声,静观夏日虫鸣,轻拂秋日落叶,乐赏冬日飘雪。
忘却红尘俗世的烦恼,放下争名逐利的浮躁,听一听内心的声音。
别让原本幸福的日子,在没有尽头的忙碌中,过成了一地鸡毛。
最遗憾的是,也错过了人生本真的趣味和自在,与快乐渐行渐远。
正如苏轼说的:“江山风月,本无常客,闲者便是主人。”
忙是姿态,闲是心态,无论多忙,都要静静感知生活中的细微美好。
人有一颗闲心,怡然自得,才能等一等落在后面的灵魂,领悟生命的真谛。
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