昨天晚上睡得早，拍腘窝之后捏脊，感觉捏脊的捏感 ，从腰部传导到了大脚趾，捏完之后昏昏欲睡，于是直接躺下早睡。整夜无梦，今天早上醒来，还以为要上班，想了想才想起来今天请假，准备调休一天加班假。
上午开车到附近的药店，买了炒山药、人参、苦参。然后乘坐公交车到周末的集市，淘到了几件夏天穿的T恤。尽管风很大，还猜想这天气摆摊的卖家都可能被吹跑了，肯定没啥人，然鹅，不但有啥人，人还很多，摩肩接踵，尽显人间烟火气。
中午煮了老妈给包的虾仁三鲜饺子，配上什锦凉菜，还有昨天秘制的花生糖板，嗯，完美。
已经是夏天了，这风竟然很大，呼呼地吹着。下午没有外出，在北卧艾灸，合谷、太冲开四缝，神阙、关元调脾胃温补气血，涌泉引气血下行。一个4cm的艾条，3小时艾灸完，感觉很舒服。
